体調がよろしくない

２～３日ぶりに便をしたらお腹が動き過ぎてお腹が痛いｗ

マジ死にそうです＞＜

皆さんはこんな時どうしてますか？

４回目ぐらいになると便が出ないのにしたくなるのはなぁ～ぜ？なぁ～ぜ？？

とりあえずロペラミド１カプセル摂取。

暖かくして寝れば　明日はだいぶ楽なのかしら

マジこの辛さわかたてほしいな～＞＜