【空手・格闘技のためのダッシュ会】 | 菱川晋作～やればできるの証明～
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菱川晋作～やればできるの証明～

正道会館　空手を通じ 自分の目標、生徒の夢、を叶え「やればできる」を証明 夢を志へと導くライオンハートプロジェクト達成が僕の仕事です

【空手・格闘技のためのダッシュ会】

【空手・格闘技のためのダッシュ会】
栗田屋スポーツスクールの酒井コーチ、ゆいコーチによるダッシュトレーニングご参加ありがとうございました！
格闘技に速攻性あると言われるダッシュ。最もきついトレーニングだからこそとても効果的。僕自身、選手時代は週４でダッシュしていた事思い出しました。ダッシュの日は憂鬱…。
爆発力・持久力・機動力・メンタルも育つダッシュ
またダッシュ会継続していきたいと思います、
股関節の動かし方から走り方を専門家に楽しくコーチングいただきました。