100いいね！

２月１２日（土）にクラブハウスで藤沢あゆみさんとご一緒したことをきっかけに「100いいね！」を作成しました。

「１００いいね！」とは、作家である藤沢あゆみさんが2011よりブログでスタート。

1年でやりたいことや叶えたいことを100個書き出し、仲間と共有したり、自分自身と向き合うことで楽しく叶えていくメソッドです。

個人名や好評できないこともあり、SNSでは出さないつもりでしたが、藤沢さんからぜひ出しましょう！とお誘いいただいたので、出せない部分は●●で伏せて出すことにしました。

書いてから１週間が経ち、すでに達成したところは☑にしてあります。

１００いいね！ 　　　　2022.2.13

鍼林浴 笠原 章弘

□１日５千歩以上歩く

□週３以上１日１万歩以上歩く

□３日に１回腕立て伏せ

□美姿勢で歩く

□毎日万歳で腹式呼吸

□胸囲93cm以上

□腹囲75cm以下

□体脂肪15%以下

□肩こり解消エクササイズ「お尻ポンピング」がTVで紹介される

□『肩こりは１分で消える！』重版

□『ヘバーデン結節の８割は食事でよくなる！』重版

□『痛みの９割は●●が原因！（仮）』校了

□『痛みの９割は●●が原因！（仮）』●●帯推薦

□『痛みの９割は●●が原因！（仮）』発売

□『痛みの９割は●●が原因！（仮）』重版

□相馬に行く

□●●に取材

□●●に取材

□●●に取材

□●●に取材

□北海道に行く

□●●に取材

□●●に取材

□●●に取材

□●●に取材

□●●に取材

□●●に取材

□『９９歳ボケ知らず（仮）』出版決定

□『９９歳ボケ知らず（仮）』発売

□『９９歳ボケ知らず（仮）』重版

□●●に企画書提出

□●●出版決定

☑●●セミナーアーカイブ視聴

□●●セミナーアーカイブ視聴

☑●●アーカイブ視聴

☑●●先生DVD視聴

☑●●先生セミナー参加

□●●DVD視聴

□●●動画視聴

□助成金申請

□品川区鍼灸師会研修会開催

□研修会取材

□品川区鍼灸師会総会開催

□鍼林浴チラシ作成

□『人は話し方が９割』を読む

□『人は聞き方が９割』を読む

□『幸せなお金を引き寄せる』を読む

□『波動の習慣』を読む

□『ファンが増える！文章術』を読む

□『７秒で好かれる』を読む

□●●に行く

□●●に宿泊

□月１●●に行く

□●●に行く

□●●に行く

□8月家族旅行

□11月鍼林浴16周年旅行

□●●と●●に行く

□毎月１日おついたち参り

□毎月墓参り

□相馬墓参り

□伊勢神宮参拝

□天津神明宮参拝

□三峰神社参拝

□熱田神宮参拝

□金櫻神社参拝

□夫婦神社参拝

□中村神社参拝

□北海道神宮参拝

□大山祇神社参拝

□仙台の神社参拝

□広島の神社参拝

□6月夏の大祓い

□12月大祓い

□12月戸越神社お礼参り

□12月金吾龍神社お礼参り

□巨人開幕戦観戦

□赤星開幕１軍

□巨人×阪神（東京ドーム）観戦

□巨人×ヤクルト（東京ドーム）観戦

□巨人×オリックス（東京ドーム）観戦

□日本ハム×巨人（札幌ドーム）観戦

□巨人×ソフトバンク（東京ドーム）観戦

□巨人×ロッテ（東京ドーム）観戦

□西部×巨人（ベルーナドーム）観戦

□楽天×巨人（楽天生命パーク）観戦

□巨人交流戦優勝

□中日×巨人（バンテリンドーム）観戦

□広島×巨人（マツダスタジアム）観戦

□巨人×中日（山形球場）観戦

□阪神×巨人（甲子園）観戦

□巨人リーグ優勝

□クライマックスシリーズ観戦

□巨人クライマックスシリーズ優勝

□日本シリーズ観戦

□巨人日本一

□岡本ホームラン王

□岡本打点王

□菅野最多勝

□赤星新人王