今ストクリのフォロー講座で、私の🙇🏻
ストクリわからん‼️からの、
森さんの7回目のセッションでようやくわかった話し❓事例を使っていただいて、

すいませんとありがとうございます。



今日は綺麗ごとにとらえていた、またまたズレていた、セッションでは大事な、安心安全の場、セキュアベースについての

私の失敗談からのわかったーをよかったら見てください💗

💪森さんのでかくで頑丈で安心安全なセキュアベース
 
 
私も今、森さんの継続セッション7回目で
 
ストレスクリアに復活して、こうして又記事を
 
書けているけど、、
 
 
 
そもそも最初の継続セッション3回目までは、
 
「いい子」のセッション。
 
 
 
森さんは先生で、私は生徒みたいな(実際にはそうなんだけど)
 
 
 
なので早く結果を出して、このようなネットに
 
「良い事を書かなきゃ」みたいな。。。
 
 
 
だから、、なんというか良い感想を書く?ことを
 
念頭に(笑)みたいな。。クライアント(笑)
 
 
 
ストクリ先輩の才さんにも1回だけ(ストクリ完全マスターコースに
 
先輩方のセッションを1回受けれるという特典がありました!)
 
受けたのですが、
 
 
 
さすが才さん!
 
 
 
私はいいこ?いらん所で気を使う?モードで
 
セッションを受けていて、、
 
 
 
例えば、「あ、、もうセッションの時間こんな時間
 
ですね、早く答えないとですね」
 
 
 
なんて言っていると、才さんも森さんと全く同じような
 
言葉、
 
 
 
「それ本心ですか?」みたいな。。
 
「時間のことなんて、今木村さんが気にしなくても
 
いいんですよ」とか。
 
 
 
私の心の中は「でも、、だってセッション時間、
 
‪2時間だし、、もうそれが終わろうとしているのに、、‬
 
まだ、私の答え方がゆっくりで、、終わらないし、、」
 
みたいな、、
 
 
 
後は、セッションでも「普段の日常会話の様に気をつかっている」
 
感じ。
 
 
 
森さんとのセッションでも最初の3回目までは、
 
同じようにどこか、いらん気を使っている。
 
 
 
まぁソレが私の「心の防御」して人とコミュニケーションをする
 
クセというか、、大人?な対応というか、出来るだけ
 
迷惑をかけないようにしている(気持ち?)だったんだけど。
 
 
 
それが4回目にして森さんとケンカ?的な、、(笑)
 
 
 
 
 
まぁ、このあたりから一切私はネット上に
 
ストレスクリアの事が書けなくなった。。
 
 
 
だって書いちゃったら文句になっちゃうし、、
 
 
 
だけど、もし私のような方がいたら、前回の記事や
 
これから書くことをちらっと見てほしい♡
 
 
 
似ている部分がもしかしたら、あるかもしれない。。
 
 
 
ストレスクリアよーわからん!という結果になっていても
 
そんな話出来る場って少ないもんね、、たぶん、、
 
 
 
 
 
他の方はどんどん結果を出しているのに、
 
自分は結果は出ていない。。
 
 
 
だった2つの質問で、、すぐわかる人もいる
 
感想が上がっているけど、、自分はとてもじゃないけど、
 
セッション受けても、、よくわからない。。
 
 
 
 
 
私が、じきじきに森さんのセッションを受けてても、
 
6回目まではよくわかりませんでした。
 
 
そして、
 
 
 
 
 
4回目のセッションの時、私のセッションの予約を
 
森さんはダブルブッキングされて(笑)
 
私の現実創造?(笑)
 
 
 
私のセッション予約をすっかり忘れていた。。
 
 
 
しかも次の予約を気持ちを持ち直して
 
入れなおしたけど(笑)また時間変更。。
 
 
 
 
 
ありがとうございます!私の良い子モードは
 
綺麗に解除されましたぁー(笑)
 
 
 
もう森さんに怒る、怒る(笑)
 
(森さんその折はすいません。。)
 
 
 
ここからです!
 
もう気を使うとか、いい人とか森さんに
 
どう思われるだろうか・・なんてどうでもよくなって(笑)
 
 
 
もう1回いいます大事なので(笑)
 
「コーチにどう思われるだろうか。。」がどうでもよくなった。です
 
 
 
 
 
はい、結構セッションを受ける時も
 
コーチに日常会話の様に気を使っていませんか?
 
ということです。
 
 
 
「こんなこと言えない。。」という感じ。
 
 
 
勿論セッションの中で、自分の言葉の辛いや悲しいは
 
言えても(言った方がいいのはクライアントとしても
 
重々わかっているので)
 
 
 
ではなくセッション‪2時‬間の中で、コーチに
 
対しても本音でぶつかれるか?という体験が
 
できるかです。
 
 
 
 
 
4回目のセッションで森さんから
 
「木村さん、とてつもなく、でかい怒りありますよね?」
 
 
 
私「はい」
 
 
 
ここで私は「はい」と冷静に答えつつも、
 
森さんから言われるような
 
 
 
「とてつもない!」デカイ大きい怒りがあるんだ?と、
 
変な感覚だけど、、
 
 
 
「私そんなの有ったのかな?」くらいの感覚。
 
 
 
まぁここからです(笑)私の感情にフタをしているねと
 
よく指摘されつつも、それをどうして?いいのか
 
わからないくらいの慢性化したものが、
 
 
 
森さんとの‪2時‬間のセッションの中で
 
体験として感情のフタをはずせる経験が出来たこと。
 
 
 
なので4回目からは、普通にセッションシートを
 
使ってのセッションでは私に対してはなくなっています。
 
 
 
もう(笑)森さんの説教なのか、私の文句なのか?
 
「ストレスクリアのセッションを受けても変わりません!」や、
 
 
 
私「根本動機でましたけど、だから何ですか?!」
 
みたいな。
 
 
 
この体験が私にとってストレスクリアのセッションシートを
 
使って2つの質問で、、、という型ではない、リアル版を
 
森さんがやってくれたこと。
 
 
 
(勿論セッションもそれでおしている時間の残った時間の
 
中で出来る範囲でやってもらいましたが)
 
 
 
とてつもなくデカイ、がんじょうな安心安全の中で、
 
もろに(笑)深いところで思ってたけど、
 
言えないようなことを私は会話というリアル版と
 
セッションの複合版でしたが、
 
 
 
 
 
ほんとの自分でいれたこと、経験がうれしく、
 
本当の自分のネガを見に行こうと思えたというか、
 
本当のネガを、とてつもなく大きく頑丈で安心安全な
 
場というセキュアベースを森さんがつくってくれたので、
 
 
 
その中で、汚くあがけたし、「変わらんじゃん!」と
 
言えたし、バカみたいな部分を安心して見せれたし
 
もうセッションの時間がもうないな、、と思っても
 
しゃべり(笑)まくっていたし、
 
 
 
 
 
ここも私は、ずれていました。
 
 
 
コーチとしてセッションする場合も受ける場合も安心安全なセキュアベースというのは
 
 
 
「綺麗なもの」で、受容的で優しく、みたいな。。
 
 
 
実際の森さんが私に対してつくってくれた
 
安心安全の場は、「綺麗なもの」でも
 
なんでもなく、
 
 
 
傾聴は絶対にはずさず、バリバリに
 
してくれつつも、
 
 
 
森さんも本音で「変わらん変わらん言うから
 
変わらんのじゃー」みたいな
 
(これは、私が落ち着いてから、
 
‪後日談として森さんが言ったんですが)‬
 
 
 
私との安心安全の場のセキュアベースは
 
私の戦いごと、大きいシールドでつつんで
 
くれた感。。
 
 
 
親と子の間でも、この安心安全の場は必要だと
 
提唱されてますが、
 
 
 
親子間でも、「良いことだけ」は受け入れて
 
シールドを作るけど、
 
 
 
親にとって「都合の悪いこと」に対しては
 
親がひるんだり、都合のいいように変えようとか
 
シールドを撤去されるのでは、
 
 
 
守ってもらうために、必死でこれだったら、
 
このいいこの自分だったら、シールドに
 
入らせてもらえるかなぁ、、みたいな状態。
 
 
 
どこまでいってもポジティブな自分しか
 
見れなくなり、出せなくなり、、
 
半分だけな自分なので、
 
 
 
常に自信がなく、不安で、、となっていました。
 
 
 
森さんとのセッションは、どんな自分でも
 
セッション時間の‪2時‬間は
 
森さんは耐えて(笑)くれた!
 
 
 
いや、耐えるというか向かってきてくれた感。
 
とにかくこの‪2時‬間は、森さんにとってリスクも
 
たぶん、あるような態度も言葉も使いつつ、
 
 
 
絶対にシールドを撤去しない感じ。
 
安心感。
 
 
 
 
 
そして7回目に出た言葉、
 
 
 
「どこまで今の自分のネガ(変えれない部分)で
 
やって現実変えたるか?!」ということで、、
 
 
 
まあ(笑)長々こんな記事を書いてます。
 
今までの私だったら、
 
「長いしー途中で書くのを辞めよう、、」と
 
やってましたが、
 
 
 
読まれようが読まれまいが書いたる!(笑)みたいな
 
私にとってはネガ?につっこんでおります!
 
 
 
森さんより「ネガにつっこんで犬死してもいい!
 
と思うくらいで行ってこい!(笑)と、まぁ私の
 
場合?にはセッションで出たので
 
 
 
これからもポジは勿論、ネガにも
 
つっこんで?みたいと思います(笑)
 
 
 
 
次回8回目の森さんとのセッション予約は
 
まだとっていませんが、、よかったら
 
どんなんなるか、後2回見届けてくださいね♡