方南町駅3分 マッサージ・指圧・はり・きゅう シバタ 新宿・中野・杉並

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マッサージ・指圧・はり・きゅう シバタは、お客様の日ごろの疲れをしっかり取り除く、方南町の鍼灸院です。
鍼や灸が苦手という方も安心、指圧、マッサージだけのコースもございます。
日頃の疲れを癒しにご来院下さいませ。新宿、中野、杉並から近くです。
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オカラ ダイエット6か月続行中!

昨年11月の血液検査から4か月経った3月25日の検査の結果です。

HbA1cは

6.3(基準値4.6~6.2)前回6.5ですから少し下がりました。

空腹時血糖値 

96(基準値70~109)  前回117から予想以上に下がって基準値内に。

他の項目の数値は基準値内です。

12月、1月の飲み過ぎ、食べ過ぎに為り易い時期を経て、この数値は

ある程度、評価できると思います。

次の検査は8月末を予定してます。     







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お久しぶりです。

ずぼらな鍼灸師のブログ更新です。

お陰様で、白内障手術の保険金でパソコンを新しくできました。

「宝の持ち腐れ」と再度言われないように頑張って使いたいです。

さて、今の私の問題は血糖値です。

ヘモグロビンA1cが6.5

空腹時血糖値が108。

依って食事制限、ダイエット等が必要になりました。

そこで、お客さまに勧められたのが「オカラ」。

昨晩は、オカラ蒸しパンに挑戦、、味はマア、マアで

続けるられそうです。

生オカラを使いたいのですが(昨晩はオカラ パウダー)

近所の商店街に豆腐屋さんが一軒もありません!

そういえば、最近、魚屋さん豆腐屋さん見なくなりましたね。

それでは。







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2015年10月1日

生まれて初めて手術を受けました。

15分程度で終わった右目の白内障の手術です。成功率98%以上と言われても

かなり緊張(前検査血圧150以上の95位)しました。

術後痛みはなく、その日はいつもより熟睡できました。

翌日の今日、朝9時過ぎに眼帯を取って頂くと、

とってもとっても明るいのです。

光を遮る物(濁った右目水晶体全摘)を取り除くと

素晴らしい世界に為るのです。”明る~い ナショナル”、”光る 光る 東芝”を

同時に歌いたいくらいです。

先生には「ニュー ワールド!!です先生。有難うございました」と言うと、

先生少し笑ってくれました。

初診の時「もっと早く手術しとくべきでしたね」言われた言葉が

まさに正解だと思いました。少しネガティブな十年を過ごしてしまった様な感じです。(続)





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先日、久々に田舎に帰りました。

老いた兄弟達が実家に集まり、それなりの会食(メインはうな重)をしました。

その席に18歳になる如何にも老いた雌の小型犬が

私達に食べ物を貰おうといつもウロツクのですが、今回はやっと移動している様に見えました。

後ろ脚はブルブル震え、力が入りずらそう、実際筋肉は痩せ細く為っていました。

可哀そうに思い、私は彼女に指圧をしてあげようと思い抱き寄せ

後ろ脚をチョット診て、「もし人間であれば施術個所は大腿と下腿の後側だな」と思い

後ろ側をゆっくり、慎重に勿論愛護的な力で施術しました。

5分位の間、彼女は身動きせず、泣き声も出さず、気持ち良さそう(私の思い込み?)に

受けていました。

これは良い効果が期待できるのではと、、今でも時々思います。

まあ、次回生きていれば、また施術してみたいです。






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私には腰椎椎間板ヘルニアが2か所有ります。

左側L4/L5間とL5/S1間。(MR画像から)

直立歩行する人間が一番弱く、一番出やすい場所です。

酷い腰痛発作、は行、痺れに2、3年悩みましたが、

今は日常生活に問題(時々ヤバイかな感じる)なしです。

積極的な治療は特にしませんでした。辛い時に楽に為るような

気持ち良い対処的施術(鍼灸、手技)ぐらいですね。

私には十分時間が有りましたので、リラックスした状態を維持して、

ネガティブな考え方を捨て、痛くてもパニくらない。

痛みは頭で感じるのです。


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