37週過ぎてから
歩いたりスクワットしたり
踵を浮かせて下ろしてを繰り返す筋トレをしたり
とにかく負担のない範囲で動くようにしています。
途中お腹が張ることもあるのですが
助産師さんの「この時期まで来たら、もういくらでも張っていいからね」の言葉を胸に、とにかく動く動く動く！
既に13キロオーバーしている体重を、これ以上増やさないためにも(
とても大事)動く動く動く！！
とても大事)動く動く動く！！で、問題はここから
何というか動いたあとだけ、下腹部がチクチクするんですよね
前駆陣痛？？
でも痛むのは動いたあとだけだし…
前駆陣痛ならバラバラのタイミングで何回かチクチクするはずだし…
しかもチクチクするって言ったって、本当によわーくよわーく痛むくらいだし…
前駆陣痛は生理痛くらいの痛みらしいのですが
ありがたいことに私あまり生理痛とか感じないほうでして
(代わりに眠気とだるさと腰痛が酷いです
)
)…生理痛くらいの痛みとは一体どの程度なのでしょうか
うーん、分からない…
果たしてこの痛みは前駆陣痛なのか？
本陣痛はいつ来るのか？？
赤ちゃんに会える日は近いのか、それともまだまだなのか？？？
自分の体なのにこんなに分からないものだとは…
出産って難しいですね