あなたは、自分のことが好きですか?



自分のことだから、好きなのは当たり爆笑



と、中には即答できない方もいるのではないでしょうか?



私自身も5年前まで、好きではありませんでした



自分にいいところなんてない



あってもどこが、好きがわからない



と思っていたのです



そんな時に、オススメな方法は。。。



友達や家族など、周りにいる人に聞いてみてはいかがでしょうか?



そんなこと恥ずかしいと思うかもしれませんが、案外相手側は変に考えたりしていません



『私の好きなところってどこ❓』



すると、あなたが知らないあなたの一部を知るきっかけになります





また、

周りがあなたが思っている以上にあなたは大切にされていたことに気づくのです



そこから、少しづつ好きなところを発見していくのもいいと思います



目に見えない存在(守護霊やご先祖様)は、今のあなたを見て応援してくれるでしょうか?



あなた自身があなたを好きでないことを心寂しく思われているのです



自分のことが嫌いな人が、誰が好いてくれるでしょうか?



もう一度、あなた自身を見つめ直してみてはいかがでしょうか?



これからも、長いお付き合いをするのは他でもないあなたなのですから。



ありがとうございます☆無量対数 


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あなたは、周りからどんな風に見られているでしょうか?



ママ友からの目線



近所からの目線



仕事からの目線



友達からの目線



恋人からの目線



夫からの目線



いろんな目線があなたには、向けられているでしょう



その目線が矢のように、身体に突き刺さってはいませんか?



その目線が、時にはあなたの心の自由を奪ってはいませんか?



一度それらを抜き取っては、いかがでしょうか?



ここからは、イメージになります



イメージは、プロスポーツにも取り入れられていることで知られています



イメージトレーニングで行ったことは、たとえ想像しただけにせよ



想像上の経験でも、実際の経験でも脳は同じような領域を使って情報処理を行うそうです



つまり、どちらも同じことと判断するそうです




一つ一つゆっくりでいいので、抜き取って見てください



思い出すといろんな目線が突き刺さってて、とても抜ききれないという場合は。。。



イメージで身体をフルフル揺らすと全部身体から離れることを想像するのです



これで、全部抜き取られました!



あと、身体の周りにバリケードを張ったらイメージトレーニングはおわりです



その矢を抜き取った感覚は、いかがでしょう

か?



とても気分が晴れたり、モヤモヤしていたものがなんだったのかという感覚になったのではないでしょうか?



その感覚を忘れないでくださいね



変に重たいものを背負わなくていいのです



心が軽くなると、身体も軽く感じますよ



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間違ったことがあったときに、素直に謝ることは出来ていますか?



ときには、不敏なことで謝らなければならない時もあると思います



明らかに自分が悪いことでも、スッと言葉にするのに躊躇してしまうことはありませんか?



もし、素直に謝ることが苦手な方は

自分のことを守ろうとする気持ちが強いのではないでしょうか?



誰も守ってくれる人がいないから、自分だけでも守らないとっと力が入ってはいませんか?



実は、あなたを守ってるようで、守っていない行為にはなってはいませんか?



後で謝ったとしても、関係がギクシャクしてしまったり、なんだか後味がお互いにスッキリしない



謝ることは、自分の価値を下げるわけではありません



例え、不敏なことで謝ることになっても丁寧に対応をすると相手側も気持ちよくなりそれによってあなたも嬉しくなるものです



会社でいえば、お客様のためではあるけれども会社を守るために謝罪や訂正をしなくてはならないことがあります



間違いに気づいたときに、隠すのかすぐに対応するのかその後の会社へのイメージにも関わってくることでしょう



もう一度伝えます



けして、

あなたの価値が下がるわけでもなく、あなた自身を責めているわけではないのです



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ありがたや~



ありがとうという言葉は、あり得ないことが起きたときに使う言葉だったそうです



今日あなたは、何度この言葉を口にしたでしょうか?



例えば、ただただ空気を吸えるだけでも有難いことです



箱根駅伝のように、猛スピードで走っているとかなり苦しいのは想像ができます



その状態で、苦しまずに呼吸しようとしても難しいことです



普段いかに無意識に過ごせているのか、想像するとゾッとしますね



こうして、あっという間に三が日が過ぎてしまいました



そのうち、あっという間に3ヶ月、半年、一年と過ぎて行くのです



今日、今、この一瞬もありがたや~ありがたや~



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去年は、お世話になりましたコスモス

 

 

今年は、さらにブログをアップしていきたいと思います
 
 
さらに、人のお役にたてられますようにつぶやきも含めて良い情報を届けられたらと思います照れ
猪突猛進にも、なりたいものですいのししあしあとあしあと
 
 
太陽は晴れている時だけでなく
曇っていても、昇っている晴れ
 
 
ただ、姿が見えないだけです
 
 
あなたのことを大切に思っている守護霊様(目に見えない存在)も同じように、いつでもあなたのことを思っているのですいのしし
 
 

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寒い季節となりましたね



それと同じく心も寂しくはなっていませんか?



寒いと普段気にならないことでも、イライラしたり小さなことで気分にムラが出てしまうことがあります



そんな時は、身体を暖めることが一番早い解決策となります



心と身体は、一体です



心が寂しいのは、身体にも影響していることがあります



逆に身体が痛かったりすると心も弱い状態になることがあります



ならば、そのどちらかにアプローチをかけてあげればいいのです 



ホッカイロという画期的なものが世の中には、あります



それを利用するのです



身体の一部が温かいだけでも、心にゆとりが生まれます



イライラしてしまう気持ちも分かりますが
むやみに表現してはあなたが損をしてしまうかもしれません



あなたのイライラは、人に伝染します



イライラが新たなイライラを呼んでしまうのです



たった一人でもその人がいるのと、いないのとではその場の空気が変わってしまいます



例えば職場の人が風邪で休んだりや家族の一人がいないといつもと違うことは、ありませんか?



それくらい人の存分は、大きいのです



必要のない人は、この世にいません
みんな神様の魂を分けて頂いているのです



寒い季節こそ、心を温かく過ごせるといいですね



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自分一人で張り切って頑張ろうとあなたは、今までしていませんでしたか?


もう一人で頑張らなくていいのです


一人で頑張っていたら、いつかは疲れはててしまう日がきます


その力は、継続が続かないのです


なぜなら、間違った方法だからです


そのことに気づいて欲しくて、継続できないようになっているのです


誰かのために。。。


誰かと一緒になって。。。


力を合わせることで、頑張り続けることが出来ます


また、そうでないと頑張り続けることが出来ないようにもなっています


もう一人で頑張らなくていいのです



友達でもいい、恋人、家族でもいい(守護霊様も忘れずに)


人に甘えてみませんか?


一人の力では、どうにもならないことが人生ではあります


そのことに早く気づいて欲しいのです


特に、目に見えない存在の人を味方につけるとあなたの人生が加速していきます


目に見える人たちだけが、味方ではないのです


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あなたは、本当は何を望んでいるのでしょうか?

あなたの好きなことは、なんですか?


あなたの嫌いなことは、なんですか?


あなたから出来てきた気持ちをいつの間にか


もしくは、無意識に蓋をしてはいませんか?


忘れてるようでも、心にはちゃんと蓄積されています


せっかく生まれた大切な気持ちをもう隠さなくていいのです


それは、あなたから確かに生まれた美しい感情です


綺麗な気持ちだけでなくていい、
傷ついた気持ちも含めていいのです


素直に受け止めてあげてください


世の中の流れや言葉に合わせてなくていいのです


合わせすぎると、中身のない人になってしまいます



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季節の変わり目で体調を崩しては、いませんか?


体調の悪いときに本来のあなたが現れることもあります


体調がいいときに人に優しく出来るのは、当たり前ですが、悪いときはいかがでしょうか?


人に冷たく当たっては、いませんか?


周りの人にイライラをぶつけては、いませんか?


全部が全部でなくていいのです


あまりにも悪いときは、そうなってしまうことがあります

今日は、体調あまりだけれども。。。


少しその中でも優しくなれる時に


相手のことを考えてる時間が長いほど痛みや体調が気にならない時間が訪れます


運がいい人や人格者の方は、こういった行動が自然と出来ています


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家族と他人 し

テーマ:
裕福そうに見えるようでも、兄弟の仲は悪かったり早くに両親を亡くしている方もいます


里親に育てられても、本当の家族のように幸せに暮らしている方もいます


実の親でも寂しい思いをして一緒に暮らしている方もいます


家族のようでも他人のように冷たい時があります


血縁関係だけが家族では、ないのです


あなたがその場所だから、経験することがあります


幼少期悔しい思いや悲しい思いが多ければ、世の中に出たときにつらいと思うことが少なく感じます


甘やかされて育ったときには、社会についていけなくてうつ病になりやすくなります


今あなたは、どんな家族に囲まれていますか?


どんな場所にいるのでしょうか?


その場所であなたは、何を得ているのでしょうか?


どんな環境でも得ることは、あります


その体験があなたの今後を作ることにもなります


子供のうちは、範囲が狭くて逃げたくても逃げれないことがあるかもしれません


大人になったときには、その時できなかったことをできるだけ表現してみてください


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