シングルマザー9年目
あくです🐣🤍
子ども3人と私の4人暮らし。
シンママの日常を綴っています🫣🤍
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おはよございます☺️✌🏻
今日も19:00までお仕事です🌸
昨日のお昼も
ゆで卵とチキン🍗
節制ちょっと頑張ってます🤏
で！！！！
薬剤師さんと喋ってて
ダイエットにおすすめの薬はー？
って聞いたら即答で
「漢方！！！絶対漢方！あとは食事🍽️」
って言われたので
さっそくこちら買いました💁♀️
ツムラ62番：防風通聖散
防風通聖散という漢方✌🏻✨
肥満に効果あるらしい、、、
そういえば数年前、
友達がこれでスリムなってたな😔🤍
漢方初心者なので
有名なツムラのにしました🫡
一日2回、
お湯で飲むといいよーとか
漢方内科？のサイトに
お湯で溶かして飲むといいとか
色々書いてたので
今朝はお湯に溶かして
ゆっくり取ってみたよ〜😊✨
1〜2年で6kg以上太ったけど
もう何していいかわからんかったから
情報聞けてほんまよかった✌🏻🤍
とりあえず10日分買ったので
無くなる時にタイミング合えば
漢方内科ってとこいってみよかな😳✨✨
漢方は体に合うかもあるらしいし
私に合ってるとええなぁ〜🙌🏻✨
それともう一つ☝🏻✨
16時間ダイエット⏳
こちらも昨日の夜からスタートしました！
（まだ1日目👀笑）
その薬剤師さんによると
「16時間開ければ別に何食べてもいい」らしい😳😳😳なんて魅力的なん！？
マクドも焼肉もお寿司もいいらしい🧐
ただ食べる順番とかは
野菜やスープからがいいよ〜って言ってた☝🏻✨
その人は
15:00-23:00までの8時間は食べてるらしいねんけど、めちゃくちゃスリムな人やねん😳🤍🤍
というわけで私は仕事の時間もあるので
13:00-21:00まで食べていいことにしたよ☺️
ほんまは11:00-19:00までを
食べていい時間にするのが
1番いいと思うねんけど
どうしても今は難しいので😓笑
仕事が9:00-17:00になったら
食べていい時間を
変更しよかなと思います✌🏻✨
思い込み強いタイプやから
漢方でさくっと痩せたらいいなぁ笑笑
頑張ります☺️✌🏻✌🏻☺️
ちなみに今日、
13:00になったら食べようと思っているのはこれ☝🏻✨
ファミマで見つけたグミサプリ🥹☝🏻
手軽に栄養を補えるって
すごくいいですよね😳🌸
それでは今日も頑張ります！！！
読んでくれてありがとうございます//
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𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢もやってますので
こちらもよろしくお願いします🙇♀️///
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