2025年7月から2026年6月までの1年間、
わんまいるさんの「健幸ディナー」を紹介する
公式アンバサダーを務めさせていただいています。
わんまいるさんの「健幸ディナー」は
「おいしい・健康・簡単」な冷凍ミール。
肉も野菜も魚も国産素材にこだわり、
管理栄養士が栄養バランスを計算し、
調理のプロが作る冷凍ミールキットです。
【今回の献立】
北海道産 鮭の西京焼き新潟佐渡島産アカモクと胡瓜の和サラダ秘伝豆と大豆の旨煮今回はご飯とではなく、
おつまみとして活用しました
まずは飲み始めに流水解凍の副菜2品。
秘伝豆と大豆の旨煮
カロリー：143Kcal
たんぱく質：8.4g
脂質：8.2g
炭水化物：9.6g
（食物繊維：3.7g）
（糖質：5.9g）
食塩相当量：1.2g
新潟佐渡島産アカモクと胡瓜の和サラダ
カロリー：26Kcal
たんぱく質：0.8g
脂質：0.2g
炭水化物：6.8g
（食物繊維：0.7g）
（糖質：6.1g）
食塩相当量：0.3g
ふっくら豆がほんのり甘みがあって、
軽めのおつまみにもぴったり
アカモクと胡瓜もさっぱりで
飲み始めの前菜にちょうど良い2品でした。
北海道産 鮭の西京焼き
カロリー：129Kcal
たんぱく質：26.4g
脂質：3.7g
炭水化物：7.9g
（食物繊維：0.0g）
（糖質：7.9g）
食塩相当量：1.6g
湯煎解凍の後グリルで少し炙り、
表面をパリッとさせた西京焼き。
お味噌の甘みでしっかりした味つけ、
これ日本酒飲みたくなる味です！
もちろんご飯にも合うんだけど、
おつまみにも使えて便利
