◆ 柔軟体操
↓
◆ 息を吐く。そして吸う。
↓
のどは、あたたまりましたか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
次は…＜声を出す練習＞
のどが温まり、声が出しやすくなってきたら、
息の練習で使った音を使って、実際に声を出していきます。
「ド ～ ミ ～ ソ ～ ミ ～ ド」
の、伴奏に合わせて、
「あ ～ あ ～ あ ～ あ ～ あ」
と、出していきます。
※※※
「のどが痛い！」「声が、バラバラに聞こえる。」
これらは、息がうまく使えていないことで起こります。
声は、『息を吐く → 声帯がふるえる』ことで発生します。
声を出すというより、身体反応なのだと、意識してくださいね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最初は、
① 息を吐く
② 息に、声を少し混ぜていく。
③ 声を出しているのではなく、息で声帯をふるわせている
ことを、意識します。
★ ① → ② → ③ を、続けて（切れないように）
ゆっくりやってみましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※ 注意
・ のどは、締めないように気をつけましょう。
・ 息をするときに、「おなかを使う」という方法がありますが、
まず、息と声がまざるように出せる練習をしてください。
・ しゃべるときのように声を出すのではありません。、
これ、要注意です！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なんとなく、わかってきましたか？
では、実際に音を取りながら、声を出していきます。
楽器で、「ド」を鳴らし、その音を声に出してみます。
（楽器を持っていない場合、スマホのアプリに、
ピアノなどの音が出せるものがあります。）
＜ピアノ by plusadd＞ ＜ピアノ レッスン PianoMan＞ ＜ピアノ for iPhone＞
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆ コツは、音を２ｍ先に飛ばすイメージです。
遠くに音を届けようと考えるだけで、のどがしまりにくくなります。
------------------------------------
「ド」から「ミ」。「ミ」から「ソ」。「ソ」から「ミ」。
最後に、「ミ」から「ド」
＜気をつけること＞
● それぞれ、音が３度ずつ離れています。
あいまいに取らず、音は、一音ずつきっちり取ります。
● 音色をそろえます。
低音、高音が、バラバラにならないようにします。
● 一本の糸のように、２ｍ先までまっすぐ、音を飛ばします。
音によって強弱がついたり、のどを締め付けるような音色になったり、
しないように。
また、音がかわるときに、しゃくらないように気をつけます。
------------------------------------
音は、前へ前へと、出していきます。
特に下がるとき（ソ ～ ミ ～ ド）、音が引っ込んでこないように、
しっかり前へ、息を吐きましょう。（声を出しましょう。）
＜試してみてね＞
「ド」のときは、手は下に。
「ミ」のときは、片手をまっすぐ前に。
「ソ」のときは、片手をまっすぐ上に。
音を声に出しながら、手を回します。（片手ずつ、交互に。）
下がってくるときは、うしろから戻ってきます。
手を、前からあげ、うしろから下げる。一周回すように。
そうすると、手をあげる反応とともに、声が出しやすくなります。
高音の出し方も、いっしょにできるようになります。
------------------------------------
「ドミソミド」ができるようになったら、
「ド ～ ド↑ ～ ド」
「ド・ド・ド・ド・ド」
も、続けて練習してみてくださいね。
