宮古島からこんにちは!
インストラクターの西村です

 

添加物汚染が気になる現代の食生活では
身体だけではなく心のバランスさえも
整えるのが困難になりがちです

 

そこでオススメしたいのが
Kuvings のホールスロージューサーです


宮古島ではパルダマや長命草、モリンガなどといった
島野菜のハーブが市場でたくさん売られています

これらの栄養価の高い島野菜のチカラを
まるごと摂取できるのが、このスロージューサーです


特徴としては
トマトくらいのサイズなら
カットする必要なくそのまま投入できるので
野菜の酸化を抑え、酵素たっぷりのジュースを
簡単に作れる点です

 

また、使用可能な野菜の種類も非常に豊富で
ニンジン、カボチャ、大根などの硬い野菜も
強力なチカラで絞り出すから
色々なレシピを考えられますし
市場に行って野菜や果物を見るのが楽しくなります

 

さらに
ジュースとは別に分類される繊維質の絞りカスを
肉料理のサイドメニューとして摂取したり
タッパーに保存してお弁当のサラダにしたりと
無駄なく容易に野菜を摂取できるから大変心強いです

 

お手入れも慣れるまでは大変ですが
慣れてしまえば苦ではなくなるし
むしろそれ以上の貢献をしてくれていると感じます

 

歌は身体が楽器ですから
身体のメンテナンスも非常に大切です
野菜をたくさん摂って腸内環境を整えて
健康的な身体と思考を維持していきましょう

 

最後まで読んでくださりありがとうございました

 

2019/02/28
西村