実は、ただいま減量中なのです
(前にも書いたかな？)
職業柄か、運動する機会がめっきりと少なくなって余計なお肉が付きまくってたんですが、友人たちの厳しいお言葉を受けて今年３月からようやくまともに減量作戦をスタートしてましたｗ
特に珍しいことはしてません。
単純な食事制限と軽い運動ですね。
現在、２か月弱で10キロ程度落とせました(^_^;)
それだけ、この30歳の体にはいろいろとくっついていたんですね～
軽いですｗｗ
目標の標準体重まで、まだ少し長いですが、気長に続けていきます！！
そしたら次は、もう少し筋肉つけよう……かな。。。
(前にも書いたかな？)
職業柄か、運動する機会がめっきりと少なくなって余計なお肉が付きまくってたんですが、友人たちの厳しいお言葉を受けて今年３月からようやくまともに減量作戦をスタートしてましたｗ
特に珍しいことはしてません。
単純な食事制限と軽い運動ですね。
現在、２か月弱で10キロ程度落とせました(^_^;)
それだけ、この30歳の体にはいろいろとくっついていたんですね～
軽いですｗｗ
目標の標準体重まで、まだ少し長いですが、気長に続けていきます！！
そしたら次は、もう少し筋肉つけよう……かな。。。