2月の体の状況

２月の体の状況です。

１月末に肉離れをやって大人しくしていたのと、ちょっと気持ちが切れた部分があって、この結果です。

やっぱり、何もしていなかったら、数値の悪化は早いですね。

これが老化ってやつですね。

暖かくなったら、徐々に体を動かしてみようと思います。