コミュニケーションのハードルを下げてみよう

みなさんの幸せのきっかけ、
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をお伝えしています。

お役にたてればいいなと思っての言動でも、

相手に受け取ってもらえる場合もあれば、

そうでない時もあります。

受け取ってもらえなかったからと傷つき、

もう傷つきたくないから、

・与えない

・コミュニケーションを取らない

という選択もあります。

すごく傷ついた時は、その傷が癒されるまで

一時的にそういう選択もあります。

では、今後も傷つくことを恐れて、

他人とのコミュニケーションを閉じてしまうのか。

それとも、

トライ＆エラーをしながら、

心地よい距離を見つけながら、

コミュニケーションをしていくのか。

例えば、

コミュニケーションがうまくいかなかったAさんとは、しばらく距離を置くとしても、

Aさん以外の全ての人とも距離を置いてしまうのか？

(先ほどもお伝えしたように、

すごく傷ついたり、疲れている時は、

まずはご自身を癒してあげてくださいね)

相手が受け取ってくれるかどうかは

相手に選択権があり、

私たちはコントロールできません。

ならば、

・距離感はトライ＆エラーで探りつつ、

    コミュニケーションにチャレンジしてみる。

・できるだけオープンマインドでいる

ということを、私はしたいと思っています。

全ての人に好かれる必要はないし、それは無理なこと。そこを目指さなくてもいいと思っています。

また、全ての人と仲良くできればもちろんいいですが、

普通にコミュニケーションがとれれば十分で、

その中から親しい人が何人かできればいいですよね。

そう思うと、人間関係へのハードルが少し下がり、

チャレンジしやすくなりませんか？

心の詰まり、

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    て ら お ゆ み

・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)

        認定ファシリテーター

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