エネルギーを活性化させ、さらにパワーに変えていく

エネルギーを活性化させ
さらにパワーに変えていく

※12月31日追記して更新

हरि ॐ！
シンプルヨーガの森はま子です

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福山駅は帰省ラッシュで

車と人の渋滞がおきていて

いつもは空いている

福山駅北ローターリーは、一般道まで影響して大渋滞の嵐

警察の道路整備の

アナウンスが鳴り続ける中

昨日、12月29日

年内最後の講座で「~~オンライン~~　オフライン・ヨーガ講座」がありました♡　間違えました・笑

初めてシンプルヨーガへ来られた方は

鳴りやまない警察の道路整備アナウンスにびっくりでしたね♪

福山駅の年末の慌ただしさの中で

スタートした、年内最後の講座は・・・・・・

参加された方より

丁寧なメッセージをいただいたので、紹介しますね

久しぶりに長時間yogaに取り組めて、本当に身体が軽くなっています。

そしてもう、あくびが出て来て眠くなってきました……いつもは中々寝付けません

～中略～

東京研修でのお話しや、呼吸の大切さのお話しなども聞かせて頂けて私にとっては本当に濃い時間でした。

参加出来て本当に良かったです。

お正月初ヨーガ講座も楽しみです

（Ｒさん　女性）

感想を丁寧に送ってくださり

ありがとうございます

取り留めもない話ですが・・・

話し出すと、もう止まらなくなるので、何度も中止しました・笑

「静」　と　「動」

年末の講座は、例えるなら「静」で

1年間がんばった自分自身の心身を落ち着け、エネルギーを整え

微細なエネルギーを活用し

本来の自分自身の状態にリセットする方向性で

年明けの

お正月初ヨーガ講座は、例えるなら「動」で

エネルギーを活性化させ

巡らせ、さらにパワーに変えていくような方向性のイメージです

年末と年始の両方で参加されると

バランスが良く、ヨーガの良さをさらに感じてもらえることでしょう

もちろん

お正月ヨーガ講座だけの参加も、大歓迎です♪

お正月講座は

こんな方におすすめですよ♡

まったく初めてだが、今年から始めたいと思っている

正月休みだから参加してみたい！

正月も仕事で、リフレッシュしたい！

しばらくヨーガ教室を休んでいたが、これを機に再開したい

家族が帰省しているから、一緒に楽しみたい！

普段は福山に居ないが、帰省のタイミングで参加してみたい

といった方にもおすすめです！

お正月で食べ過ぎや呑み過ぎた

身体に向けて、あるいは年末年始で運動不足を感じている・・・という方や

正月休みではないが

この機会にヨーガを始めてみたい！という方になどに向けて

ヨーガのポーズや呼吸法を実践することで

身体を引き締め、血流などの流れを促し、休みモードから引き締めモードにチェンジして

正月明けからの仕事や

日常に切り替えていきましょう♪

ダイエット・ヨーガclassicより
2023年お正月初ヨーガ講座

＜日程＞
2023年1月3日（火）
午前の部　10時30分～12時（10時開場）
午後の部　13時30分～15時（13時開場）

＜参加費用＞
2,500円（一般）
2,000円/人（シンプルヨーガ会員＆家族）

＜持参物＞
動きやすい服装、スポーツタオルなどご持参ください（うつ伏せのポーズをおこなう場合に使用します）

＜申込み方法＞
参加区分（午前or午後）をお知らせの上、電話またはメールにてお申込みください。

＜会場、予約先＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）またはメールフォームよりお申込みください。