強化すべき点や、改善するべき部分が浮き彫りに | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

どうも、シンプルヨーガの森はま子です。

 

今日は

 

11月~期間限定でおこなっている、バランス・カウンセリングを紹介するね。

 

 

前屈、反り、ひねりなど、その日おこなったポーズ全体の可動域や意識の使い方などのバランスを、スコアカードを使いながらシンプルヨーガ独自の視点で計測します。

 

 

 

 

それによって、ポーズの強化すべき点や、改善するべき部分が浮き彫りになります。

 

通常のクラスの中で、

 

 

・出来ているのか?出来ていないのか?

 

・不安な点

 

・このままの状態でいいのか?

 

 

こういった悩みや、不安、曖昧な点も、カウンセリングによって明らかになるところや、解消できる部分もあることでしょう。

 

初心者や経験者に関わらず、どなたでも無料でカウンセリングを受けることができます。

 

終了後にお時間をいただきますので、時間に余裕をもってご予約くださいね。

 

 

このカードは、最初は初心者や数年程度の方に向けて作成したのだけど・・・・

 

意外と歴が長い方のほうが、

 

見直すきっかけになったり、捉え方が違っていたり、ということが判明して、前進できるきっかけにもなると思います。

 

 

もちろん、初めて間もない方も、

 

現時点の自分を客観的に理解でき、これからの方向性を知ることができるでしょう。

 

 

ぜひ、活用してくださいね♡

 

 

 

身体の変化がわかれば、あなたの世界が
より拡がり、よりよく生きる
手助けとなることでしょう。

 

 

 

 

 

 

という願いを込めて。

 

 

 

 

<開催日時>
2019年11月~期間限定で、通常のクラス内(レギュラークラス&スタンダードクラス)にて実施中!

 

<担当講師> 森はま子

 

<料 金> 無料(会員限定特典)

 

<予 約>
1クラスにつき、1名限定で実施中。事前にご予約ください。当日でも空きがあれば受付可。

 

<予約先>
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話(TEL084-931-2470)やメールフォーム(http://www.simpleyoga.jp/contact.html)よりご予約ください。

 

 

詳しくはこちらのHPからもご覧になれます

 

 

 

 

 

では、またねん。

 

 

シンプルヨーガ

森はま子

 

 

 

 

 

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