最上階から眺める風景 | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

8月に入りましたが

 

「大暑」で、夏真っ盛りですね、

 

どうも、シンプルヨーガのモリハマです。

 

 

7月30日にエクセル福山へ行ってきました。

 

 

プレミアムクラスの紹介で、「ヨーガ」について、マンションに在住している方へ向けて20分ほど講演。

 

 

・ ヨーガとはどんなものか?

 

・ ヨーガから得られるものは?

 

 

などについてお話しました。

 

 

講演終了後も

 

高齢でもできますか?

 

どこでヨーガをしていますか?

 

などの質問をいただきました。

 

 

月に1度、2階のトレーニングルームで、60分のヨーガをおこなっていて

 

高齢の方に向けた内容ですが、どなたでもご参加できますよ。

 

1回のレッスンを受けて、その後毎日実践したことで、長年悩んでいたこむら返りが治った!という方も。

 

こむら返りのレポートはこちらから

 

 

講演後は、12階のレストランへ移動して

 

 

平山郁夫さんの絵画とともに、VIPルームにて

 

 

 

 

リゾートホテルから眺める風景

 

ではありません(笑)

 

エクセル福山の最上階から眺める風景。

 

水呑大橋を中心とした福山市が一望できる絶景が拡がっている。

 

 

 

無理を言って作ってくださったランチメニュー。

 

ひとつ、ひとつ丁寧に作られ、優しい味がしました。本当にありがとうございます。

 

そんなエクセル福山は、敷居が高いと思われがちですが、誰でも出入りでき、あたたかな空間が拡がっている。


 

 

 

年齢を重ねても、その人が持っている可能性や能力を高めていけるような施設でありたい、という願いがあって

 

 

 

その一環として、プレミアムクラスがあり、高齢になっても新たなことにチャレンジしたり、能力を高めたりすることを目的におこなっています。

 

以下、エクセル福山でのクラスの詳細を転載しますね。

 

プレミアムクラスで、美しく、カッコよく人生を楽しみましょう。

現在の日本は、全人口に対する65歳以上の人口割合を示す「高齢化率」が30%近くまで伸びており、超高齢社会と言われています。

 

この先、まだまだその割合は伸びていくことが予想され、時代はまさに高齢者が中心です。

 

しかし、体力や気力は若いころのようにはいかず、やる気はあっても社会との距離を感じる、そんな気持ちになっていませんでしょうか。

 

エクセル福山は、プレミアムクラスを通して、齢を重ねても社会生活を維持すると共に、人間としての使命を果たし、自信をもって人生を楽しみ続けるための機会をご提供いたします。

プレミアム講師(敬称略)

 
カラオケ 平川愛津咲
英会話 藤木恵
アロママッサージ 小林憲子
書道 舩石奈々子
卓球 三好俊昭
水泳 井上一博
コーディネート 栗本幸美
ヨガ 森はま子
本読 井上剛
ゴルフ 福井秀一
能楽 大島衣恵
書道 池尻琇香
水泳 福元哲郎

 

 

 

なんと、多彩なプログラム!

 

一般の方の参加も大募集中ですので、

 

何か始めたいという方や、ご両親に何かスタートして欲しい!と探している方、

 

さまざまなプログラムをご体験くださいね。

 

 

入口入った瞬間から異空間で、本当にリゾート地へ行ったかのような気分になりますよ。

 

東山魁夷さんの絵画もあって、美術鑑賞も堪能できる、本当にプレミアムな空間♡

 

HPはこちらから

 

 

では、またねん♡

 

 

シンプルヨーガ

森はま子

 

 

 

 

 

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