素晴らしい感性の豊かさの鍵を開くチカラ | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

どうも、シンプルヨーガのモリハマです。

 

 

いよいよ

 

 

あさって、

 

 

7月28日(日)は

 

●「天女ヨーガ講座」10時~12時

詳しくはこちらから

 

 

●「ジャパ・マーラークラス」15時30分~17時
詳しくはこちらから

 

 

を、おこなます♡

 

 

講座とクラスの間に

 

 

●レギュラークラス(13時30分~15時)

 

 

もあります。体験も受付けています。詳しくはこちらから

 

 

 

 

 

 

「天女ヨーガ講座」は、これまで、美活講座としておこなってきたところから、

 

天女ヨーガ講座

 

として新たな境地でおこないます。

 

 

参考までに前回の

 

大人のための美活講座(2018年11月~2019年3月開催)の感想をご紹介しますね。

 

 

自分のことについて、深く見つめるきっかけとなりました。

 

理想の自分って?と問われても考えたこともなく、これではいけないと目標を立てることができました。

 

そのお蔭で毎日コツコツと続けられることができたのだと思います。

 

ヨーガのポーズを教えてもらうつもりで参加したのですが、瞑想も含め、内面を見つめることができました。

 

このまま続けて、先生のように美スタイル&イキイキ笑顔が持てるようになりたいです。

 

本当に楽しい美活講座でした。ありがとうございました。

 

しき ゆう子さん(仮名)

 

今まで気が付かなかった事、新しい発見がありました。

 

身体の美しさ、心の美しさ、しなやかさを求める事で、心も身体も軽くなっていく気がします。

 

実の所、美には興味がなく、身体のしなやかさを求めて参加しました。

 

ですが、美を求めることは、身体のしなやかさにもつながり、心のしなやかさにもつながるのだと感じました。

 

最後の5回目は重要な動きのポーズをまとめて頂き、とても助かりました。

 

ありがとうございました。

 

こつ ばん子さん(仮名)

 

なにより5回参加できたことがうれしい!

 

自分がどうありたいかをしっかり持つことがまず大事なんだと実感しました。

 

美活トークから得るものもたくさんあり、楽しかったです。

 

こつ ばん美(仮名)

 

感想をありがとうございます。

 

 

さらに、初回に開催した

 

「美活ヨーガ講座」~女神力向上委員会プログラム~

(2018年5月~7月開催)

 

感想もご紹介します。

 

 

受講して本当によかったです。
美を意識しておこなうことで、いつもより頭や体に入りやすく深くポーズや呼吸が出来た気がします。
美の力のすごさも感じれて、楽しかったです。ありがとうございました。

 

 

美活にいいアーサナや呼吸法や瞑想を受けて、毎度愛にあふれた気分になりました。
ピュアな心を沢山頂きました。ありがとうございます。
習った内容を夏休みに練習したいと思います。

 

 

最初に書いたなりたい自分に、3回美活ヨーガを受けたことで、少しでも理想に近づけるようなヒントをもらえたような気がします。あとはそれを身につけられるよう、自分自身にも思いを向けながら、実践していきたいと思います。
また美活ヨーガを受けたいです。次回は全回出席を目指して!

 

たくさんの感想をいただき、ありがとうございます。

 

 

今回はまったく違ったエッセンスで、もっとオリジナル性と、本来のヨーガのエッセンスが色濃くなると思います。

 

 

 

また初回講座の7月28日は、そういった話も入れたいと思うので、できるだけ初回講座を逃さす、ご参加いただけると理解も深まりながら実践できると思います。

 

 

当日のお申込みも大丈夫ですので、初回の講座を逃さずお越しくださいね。

 

 

「天女ヨーガ講座」

7月28日(日)10時~12時

詳しくはこちらから

 

 

 

 

さらに、同日7月28日(日)15時30分~ 「ジャパ・マーラークラス」をおこないますよ。

 

 

マーラーとは数珠のことです。

 

今まで、成瀬雅春先生から学んたマーラーを使った実践方法は、

 

● 確かなものが身に付けられ

 

● 着実に自分が進歩している

 

● 集中してうまく取り組めている

 

といったところが掴みやすくなると思います。

 

もちろん、その為には回数を実践する必要があるのだけど、道具があると励みにもなり、実践しやすいのだ。

 

 

それを普段の大人のクラスで取り入れて、やってみようと思ったのだけど、土台無理で・・・

 

普段のレギュラークラスとスタンダードクラスへのボリュームがあるので、マーラーを使っておこなうのには、時間が足りなさすぎる。

 

それと同時に、マーラーをすでに持っている方から、

 

「マーラーを使った練習方法が知りたい☆」

 

とリクエストもいただいた経緯もあり、マーラーに特化したクラスをおこなうこととなったのね。

 

 

 

でも、

 

毎週火曜日17時30分~している子どもヨガクラスでは、

 

ときどきマーラーを使ったものをしています。

 

最初は、難しいかもしれないから出来ないかも・・・

 

と思う反面

 

使えたらいいな・・・とも思っていた。

 

ある時使ってみると、集中してよりうまく取り組めたのね。

 

 

 

マーラーを使うことで

 

子どもの持っている素晴らしい感性の豊かさの鍵を開くチカラもある。

 

 

 

 

ぜひ、マーラーを使った愉しさを、この7月28日にご体験くださいね。

 

7月28日(日)15時30分~17時

「ジャパ・マーラークラス」

詳しくはこちらから

 

 

7月28日日曜は、シンプルヨーガでいろいろ愉しんでください♡

 

 

 

 

 

 

では、またねん♡

 

 

シンプルヨーガ

森はま子

 

 

 

 

 

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