瞑想に役立てられるかもしれません | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

どうも、シンプルヨーガのモリハマです。

 

この日曜日6月23日に、「瞑想会」があります。

 

 

 

ぜひともお楽しみくださいね。

 

 

 

というのも、教室にあるモノが届いたので、

 

瞑想に役立てられるかもしれません。

 

6月18日火曜日の夕方以降に、教室へお出でくださった方は、もうすでに気付いたと思います、あるモノに。

 

いずれにセヨ、6月23日日曜15時30分~開催の瞑想会をお楽しみにお越しくださいね。

 

「え、なになに、気になるなぁ・・・

 

あるモノ!って・・・」

 

と、思ったかな?どうぞ、日曜日の瞑想会をお楽しみにお出でください♡

 

あるモノとは、怪しいものではありません・笑。非常に貴重なものです。

 

 

「瞑想会」
~ロングバージョン&瞑想話付~

2019年6月23日(日)15時30分~開催 ※要予約

 

 

瞑想に落ち着いて取り組んでいただくための瞑想スペースを提供いたします。

 

瞑想のための空間は、毎日ヨーガを実践している場で、瞑想に適した微細なバイブレーションと共に、ご参加される方々が場を整えることによって、皆が瞑想しやすいスペースになります。

 

こういった瞑想に適した空間にうまく身をゆだねることができると、淡々と瞑想を進めることができます。 

 

今回は、瞑想に取り組む時間を今までよりも増やしておこないます。(45分程度)

 

瞑想終了後に、瞑想の話も少しばかりしようと思います。

 

瞑想が初めての方も経験者もどなたでも参加できる内容ですので、ぜひご参加ください。

 

森はま子

 

【日 時】 2019年6月23日(日)15時30分~16時30分ごろ(開場15時~) ※要予約

※レギュラークラスを15時までおこなっていますので、15時前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。

【参加費】 無料(会員限定無料クラス) 

<会場、予約先>
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
教室で直接ご予約くださるか、お電話(TEL084-931-2470)やメールフォームよりご予約ください。

 

 

先週の子どもヨーガ(火曜17時30分~)で、

 

 

体幹が鍛えられてきたことや

 

身体が軟らかくなってきたことなど

 

を教えてくださいました。

 

習っている格闘技系の教室で、先生から変化を指摘されたそうです。

 

とても、うれしく思いますし、コツコツと実践している賜物だと思います。

 

子どもヨーガの前回のレポートはこちらから

 

 

子どもヨーガでは、お子さまの特性を活かし、特徴や希望を盛り込む為に、カルテの様なものを、まず最初に作成しています。

 

それを元にメニューを毎回組み立てているので、個々の希望にダイレクトにアプローチしています。

 

真面目に取り組むことができれば、結果は必ずついてくると思います。

 

 

同火曜日の夜は(19時30分~)

 

 

大人のヨーガクラスで、

 

初めてのヨーガ体験後の翌日に、早速結果が出たそうです。

 

趣味でしているスポーツでの出来事で

 

あるポイントで、いつも疲れが出るそうですが、このときは疲れが出なかったそう。

 

まさか、ヨーガをしただけで、こんなことになるだろうか?と思ったそうで、

 

しかし、

 

ヨーガを始めてから、そのスポーツが愉しい♡

 

と、思えるようになったそうで、ヨーガをしたことでの変化や結果をそれぞれ教えてくださいました。

 

Hさんも、初回から真面目に取り組もうという姿勢が、初回から結果が出たのだと思います。

 

 

 

またその後の変化や結果があれば、ぜひ教えてくださいね。

 

インスタグラムもしていますよ。

 

森はま子インスタグラムはこちらから

 

インスタグラムのストーリー(プロフィールをタップすると見れます)で、ブログ替わりに、日々のことをアップしているからぜひ、ご覧くださいね!

 

 

では、またねん♡

 

 

シンプルヨーガ

森はま子

 

 

 

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