覚醒しても大丈夫な器づくり | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。


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こんばんは、シンプルヨーガのモリハマです。

 

福山は明日18日からバラ祭りで、なんだか福山駅前は、ザワザワしている (←擬音でわからへんわー!という突込み)

 

 

さて、

 

みなさまに、ラブユーなお知らせです♡

 

6月は、クラス(レギュラークラス&スタンダードクラス)へ参加されている方が、もっとヨーガを活かせる内容を提供できるような企画を、ただいま考えちゅう。

 

シンプルヨーガへ通ってくださっているみなさま、ドキドキ、ハラハラ(?!アレ・笑)しながら

 

楽しみにお待ちくださいね♡

 

 

 

来週5月25日土曜は、瞑想をするスペースを提供する

 

「瞑想会とサットサンガ」

 

があります。

 

 

しっかりと自分自身と向き合う時間を作ってみてくださいね。

 

今朝のレギュラークラスへ参加された方から、最後の瞑想で、こんなことがあったようです。

 

 

今日はしっかりと瞑想が出来、

 

自分の気持ちを落ち着けられ、スッキリとして

 

その体験が出来たから、普段でも瞑想を取り入れて気持ちを落ち着けたい!

 

 

という風な感想を、クラス終了後にくださいました。

 

瞑想をするといろいろな効果も期待できると思います。

 

ただ、そのためには闇雲に瞑想するよりも、瞑想というルートに乗っかる為のきっかけを作ることが、最初のうちは肝心かな、と思います。

 

先月に瞑想研鑽会をしたけれど(レポートはこちらから

 

瞑想経歴ベテランのYさんから

 

やっぱりここの場はすごくいい

 

という、瞑想終了後の第一声を発してくださいました。

 

ありがとうございます。

 

場づくりを大切にしているので、そんな感想を言ってくださるととてもうれしい。

 

普段なかなか瞑想ができない・・・

 

という方も、Yさんのように、

 

普段瞑想をしている!

 

という方も、5月25日(土)17時30分~の

 

 

瞑想会とサットサンガ

 

 

で、シンプルヨーガの瞑想の場をぜひ利用してくださいね。

 

さらに希望される方には目標設定シートもお渡しできるので、必要な場合には声をお掛けください☆

 

参加費は無料(会員特典)ですので、お気軽にお越しくださいね。

 

瞑想会とサットサンガ詳しくはこちらから

 

 

さらに、翌日の5月26日日曜は

 

超常エネルギーを上昇するための繊細さを身に付け、精度を高める!

 

クンダリニーヨーガ研鑽コース

 

があります。

 

 

 

先月おこなった、クンダリニー・ヨーガ研修後のレポート

 

「そこを乗り越えると、見えなかったものが見えるときがきっとあるから」

 

(まだの場合はこちらからご覧ください

 

で、書いたように、粘り強く、コツコツ研鑽していくことが

 

爆発的な力が覚醒しても大丈夫な器づくり

 

が、できるのだと思います。

 

ぜひ、この機会も利用してくださいね。

 

 

クンダリニー・ヨーガ研鑽コース

5月26日(日)15時15分~

 

詳しくはこちらから

 

 

クンダリニー・ヨーガでは、マーラー(数珠)を使うのだけど

 

 

軽量のマーラー(数珠)も多数届いているので、そちらもぜひご覧くださいね。

 

 

通常のもの(90g)より、半分の重さ(45g)くらいで、

 

持ってみると、本当にびっくりするぐらい軽いから。

 

 

ムーランバンダをするときや、呼吸行法をするときに、とても繰りやすいと思いますよ。

 

検討している方は、この機会にご覧くださいね。

 

 

 

では、またねん。

 

シンプルヨーガ

森はま子

 

 

 

 

 

 

 

 

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