〇〇が足りなくなるほど楽しかった | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

明日から連休や冬休みに入るけど

 

シンプルヨーガでは、クリスマス連休イベントを

 

 

 

 

いろいろしているので、遊びに来てくださいねー♪

 

 

まずは

 

12月23日(日)の天皇誕生日の祝日に、夏休みに引き続き、冬休みわくわく子どもヨーガをします。

 

 

今年の夏休みに好評だった、わくわく子どもヨーガ。

 

 

今年初めて開催した夏休みのわくわく子どもヨーガは、時間が足りなくなるほど楽しかったので

 

(前回のわくわく夏休みヨーガワークショップはこちら→

 

 

 

時間枠は同じだけど、今回は、フルコースでめいいっぱい楽しめるようにボリューム盛りだくさんにしました。

 

ヨーガだけでも

こんなボリューム

 

■シンプルヨーガ・わくわくワークショップ


1限目

呼吸法&瞑想法
(気持ちを落ち着かせ、集中力を高め、心の安定を目指す)

 

呼吸法は音を出したり、口の形を真似したりすることで、そのおもしろさや呼吸の大切さに触れてみてください。

瞑想はオリジナルの集中カードを使って練習するので、楽しみながら集中力が身に付けられることでしょう。
 


2限目

ポーズ
(自分の身体を丁寧に大切に扱い、健やかに過ごせるヒントを得る)

 

オリジナルカードを見ながら、動物に似たような動きや、ヨーガ独特のポーズを楽しみにながらおこないます。

続けることで、身体の柔軟性を発揮し、生命力を高め、運動能力をアップすることに繋がります。
 


3限目

五感を磨く
(五感を磨き、感性と感覚を高める)

 

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚と五感を磨く内容を、

遊び感覚で楽しみながら取り組むことで、感覚と感性の豊かさを目指します。
 


4限目

ヨーガ発表会
(当日習ったいずれかのポーズを選んで発表会をおこないます)

 

 

と、一機にフルコースで楽しめるだけでなく

 

 


 

その後

 

 


■わくわくおやつタイム

 

クリスマスケーキで、わくわくおやつタイム♪

 

ケーキは、あの

 


フランセさんにて♡

 

(フランセさんの素敵な〇〇〇については、こちらから

 

クリスマスケーキを食べている時に、サンタさんがやってくるカナ?

 

 

おやつタイム後は、

 

 

 

■わくわくクリスマス・ワークショップ

 

 

松ぼっくりをツリーに見立てたクリスマスツリーを作るワークショップ☆
 

 

 

 

このワークは、神原里香さんが指導するよ。

 

 

 

松ぼっくりとそれにつけるオーナメントをぞれぞれ用意してくれているので、自分だけのオリジナルのツリーを作ることができます。

 

ツリーの大きさは、ボールペンくらいの高さなので、製作後の置き場所にも困らない、手軽な大きさ。

 

でも、存在感はあり、通常の松ぼっくりよりも大きいサイズなので、インパクトは大!

 

シンプルヨーガの受付にも飾っていますよ☆

 

 

 

12月23日(日・祝)の冬休みは、シンプルヨーガで盛りだくさんでお楽しみくださいね♡

 

 

<日 時>
2018年12月23日(日・祝)
13:30~17:00(開場13:00~)

①シンプルヨーガ・わくわくワークショップ(13:30~16:10)
1限目    13:30~14:15    呼吸法&瞑想法
2限目    14:20~15:05    ポーズ
3限目    15:10~15:55    五感を磨く
4限目    16:00~16:10    ヨーガ発表会

②わくわくおやつタイム(16:10~16:30)
③わくわくクリスマス・ワークショップ(16:30~17:00)

 

<講 師>
森はま子(シンプルヨーガ・ワークショップ)
神原里香(クリスマス・ワーク)

 

<参加費>
①シンプルヨーガ・わくわくワークショップ 4500円
②わくわくおやつタイム 500円(クリスマスケーキ&ドリンク代)
③わくわくクリスマス・ワークショップ 500円(材料費代)
※当日お支払ください。 


<持参物> 動きやすい服装(更衣室があります)

 

<会場、申込み先>
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
TEL 084-931-2470 か、メールフォームまで申込み、お問い合わせください。

 

 

 

お待ちしています!

 

 

 

 

12月28日金曜日まで、通常のクラスを開講していますが、今年は大盤振る舞い、

 

5周年記念イヤーなので、プチプレゼントを毎日プレゼントしているので、豪華ペアハワイ旅行  ミニプレゼントを抽選で当てに来てください(笑)

 

 

 

年末は、12月28日(金)まで開講しています。

 

12月29日(土)~2019年1月3日(木)まで冬休み

1月4日(金)から通常通り開講しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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