決断力を身に付ける方法 | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。


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どうも、シンプルヨーガの森はまこです。

 

昨日のママラジも含めて、今日のラジオ出演のお知らせ(昨日の記事はこちら)をしたところで早々に

 

今朝、三村真二さんの番組「おはようときめきタイム」(エフエムふくやま77.7Mhz)に出演してきました。

 

毎回、生放送。

 

今日は「決断力を身に付ける方法」というテーマで、、パーソナリティの西田茂弘さんとお話したよん。

 

 

今日お伝えしたように、腹をくくる、腹を据える、腹を決める、

 

など、何か決断する時、判断するとき、複数の選択肢から選ぶとき、重大なことを決めるときなどに使われる言語

 

「腹」

 

まさに、ここを使うのです。

 

腹といっても、お臍の辺りではなく、もうちょっと下の部分。

 

チャクラでいうと、第2チャクラ(スヴァディシュターナ・チャクラ)。

 

ここを使ってラジオで紹介したある呼吸法をするのです。

 

細かな部位を気にしているとうまくできないので、ますはお腹の動かしやすい部分からしてみてね。

 

回数こなすと、もっと繊細に動かせるようになると思います。

 

 

 

毎回聴いてくださる、リスナーの方からいつも感想をくださるの♡

 

いつも聴いてくださって、本当にありがとうございます。

 

先月11月20日に出演したとき、インドから帰国後だったので

 

 

 

「インド体験談」をテーマに、三村真二さんとお話したのですが、そのときの感想を紹介しますね。

 

おはようございます。
ラジオ聴きました&観ました。
先日のヨガでインドのお話が聞けなかったので、今日ちょっぴり聞けて良かったです。
シプメルであった、歓迎されたお話、先生ならではですね。
素敵な旅の予感通りきっと素敵なインドの旅だったのでしょうね。

 

 

感想文中の

 

「シプメル」

 

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ブログでは書けないような内緒話、怪しい出来事?!なども書いています・笑

 

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先月11月20日にラジオへ出演したときは、三村真二さんと、インドをグローバルな視点で視たときに、どうなのか?をお話したの。

 

三村さんがインドへ行ったときと、わたしとの体験との違いや、日本文化との違いなど、大きな括りで物事を捉えてどうだったか?を話しました。

 

 

 

\ 質問です /

 

「今度の、12月8日土曜日のインドツアーでは、似たようなことを話すの?」

 

いいえ、もっと生々しい話をするよ。

 

生々しいって(笑)インドに行ってみて、現地に足を運んでみて、もっと細かな視点でお話するよ。(神原さんが・笑)

 

ぜひ、来てくださいね♡

 

 

2018年12月8日(土)開催
インドツアーお話会&5周年パーティ



<インドツアーお話会>

 

~おさそい~

10月27日~11月3日までシンプルヨーガ5周年インドツアーへ行ってきました。
今回は、ヨーガの聖地リシケシや北インド・ゴールデンルートを訪れ、ヨーガのルーツやインドに触れる旅となりました。
そんな神秘の国でもあり、混沌と拡がる世界、ツアーの体験談などをこの会でお話します。ぜひ、聞きにいらしてください。
お話会終了後、会場をかえて5周年パーティを同ビル2階のカフェ&バー「楽」(ラク)でおこないます。
引き続き、ご都合合わせて、お食事を囲みながら楽(ラク)で楽しみましょう。
お話会のみの参加やパーティのみの参加、もちろん両方参加の方も大歓迎ですので、この機会にぜひお越しください。
 

・日時 12月8日(土)17時10分~

※予約不要、入場無料

※17時までレギュラークラスをおこなっています。17時前に来られた場合はドア前でしばらくお待ちください。

 

・話し手 神原里香、森はま子
 

・会場 シンプルヨーガ

広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

 


 
<シンプルヨーガ5周年パーティ>

・日時 12月8日(土) 18:00~
・参加費 5,000円
・会場 カフェ&バー「楽」(福山市城見町1-1-1ウチダビル2階)
・申込締切 12月5日(水)
・申込先 シンプルヨーガまで

TEL 084-931-2470 か、メールフォームまで申込み、お問い合わせください。

 

 

パーティの締切は、

 

\ 明日12月5日(水)まで /

 

なので、明日5日水曜までに予約くださいね。

 

お話会のみの参加や、パーティのみの参加ももちろん大歓迎ですが、

 

その後の都合もつけて、両方参加してくださると、とてもうれしいです♡

 

お一人での参加ももちろん大歓迎ですので、ご一緒に楽しみましょう。

 

みなさまのご参加を愉しみにお待ちしていますね!

 

 

 

美しい緑の衣が撮りきれず・涙

 

 

 

 

 

 

 

 

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