女王様やお姫様、お嬢様、マハーラージャ(王様)気分を味わってください | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。


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どうも、シンプルヨーガの森はま子です。

 

骨盤にアプーチすると、自分のあんなところ、こんなところ、こうしたい!と、いったところを知ることができてなかなかおもしろい。

 

それと女性の内臓がおさまるところでもあるので、女性の悩みや不安に対処できる要素もあって、例えば、体形の崩れは骨盤の崩れが影響してたり、骨盤の位置を少し変えるだけでグンと血流がよくなったり、そのことで女性としての魅力が増すきっかけが詰まっていたり。

 

 

ヨーガをそんな視点でやってみると、なかなかおもしろい。

 

 

ヨーガをまったくしたことがないけど、

 

骨盤を整えたいとか、

やる気が出ない、体力の低下を感じる、
身体がだるい、身体を引き締めたい、

ホルモンバランスを整えたい
肌にハリ・艶がない、冷え性

 

そんな方にもおすすめの内容ではないかな。

 

では、どんな内容をするのか?

例えば


・ 心身のバランスを整える
・ 表情筋を鍛え、口角を上げ、魅力的な目力をつくる
・ 骨盤タイプを知ろう
・ 骨盤周辺の血行を促す方法
・ 骨盤底筋を鍛え、女性ホルモンを活性化
・ 全身へ血流を促す呼吸法
・ 身体の疲れ、心のイライラ解消法
・ 理想とする女性像を目指す瞑想
など

 

各回によって、それぞれテーマと内容が異なります。
 
 

大人の女性のための美活講座vol.1   11月18日(日)10時~12時 ※初回体験会

「骨盤をしなやかなにして、

心身のバランスを整え、

内臓を活性化させ、女性性を高める」

大人の女性のための美活講座vol.2   12月16日(日)10時~12時
「腰や下半身の血行を促進させ、

女性ホルモンの分泌を高め、

子宮の活性化を目指し、

根源的生命力を高める」 

大人の女性のための美活講座vol.3   1月20日(日)10時~12時
「健康で若い身体を作り、

ストレスを軽減し、精神状態を落ち着かせ、

心の安定を目指す」 

大人の女性のための美活講座vol.4   2月17日(日)10時~12時
「肌の状態や、骨盤周辺を整え血行を良くし、

女性らしいしなやかな身体と心を目指す」 

大人の女性のための美活講座vol.5   3月17日(日)10時~12時
最終回「心と身体を最高に高め、

理想とする女性像を目指す」



女性のみなさまが、この講座でまだまだ隠れている魅力を引き出し、天女力(無邪気で透明感のある、光り輝く美しいエネルギー)を高めてほしいと思っています♡

 

 

ということで、

 

 

明日11月18日日曜日10時~12時まで、美活講座があります!

 

ギリギリの告知となりましたが、明日からスタート

 

 

 

前回の美活ヨーガ講座を受けてみて・・・
 

受講して本当によかったです。
美を意識しておこなうことで、いつもより頭や体に入りやすく深くポーズや呼吸が出来た気がします。
美の力のすごさも感じれて、楽しかったです。ありがとうございました。

 
 

美活にいいアーサナや呼吸法や瞑想を受けて、毎度愛にあふれた気分になりました。
ピュアな心を沢山頂きました。ありがとうございます。
習った内容を夏休みに練習したいと思います。

 
 

最初に書いたなりたい自分に、3回美活ヨーガを受けたことで、少しでも理想に近づけるようなヒントをもらえたような気がします。あとはそれを身につけられるよう、自分自身にも思いを向けながら、実践していきたいと思います。
また美活ヨーガを受けたいです。次回は全回出席を目指して!

 

明日から始まる美活講座では、18日日曜を含めて第3週目の日曜に、月1回のペースで、合計5回開催する予定です。

 

 

特に明日18日は体験会なので、気軽にご参加くださいね、当日のお越しも大丈夫です♡

 

 

それで、それで

 

 

今回は、美活講座を体験してみて、「ハイ終わり!」

 

でも、イイけど

 

さらに美力を高める為のワークを、12時~プラスアルファでします♡

 

冬の身体を温め、肌の美しさをサポートするアロマワークショップで「オリジナルバスソルトorバスオイル作り」

 

↑これはわたしが神原さん(アロマアドバイザー)にリクエストしました。

 

 

これから冬の乾燥時期に入り、お肌がカサカサになったり、身体が冷えたりするときに効力を発揮してくれるから。

 

さらに、美活力もサポートしてくれる。なによりも香りとの効果ですごくリラックスできるのね♡

 

しかも、使用するアロマオイルが無農薬天然成分100%の化学的検証を行い、分類、同定したケモタイプ精油を使っているので、安心して使えるのね。

 

 

自分ひとりでこれを作ろうと思っても、通常はできないもの。

 

なぜなら

 

数多くのアロマを神原さんが用意してくれているので、その中から自分だけのオリジナルのものを作ることができるの。
 

このアロマワークは男性の参加も大丈夫なので、奥様やお子さまのプレゼントなどにいかがですか♡または普段がんばっている男性も仕事で疲れた身体を癒すのにもいいですね。

 

女性は自分を大切にして癒してあげる時間もとても大切♡

 

これを作って、女王様やお姫様、お嬢様気分、マハーラージャ(王様)気分?!を味わってくださいね。

 

 

 



神原さんがプロデュースするこのワークショップで

 

あなたの好みのアロマオイルを使って血流を促すことで身体を温めたり肌の美しさをサポートするオリジナルのバスソルトorバスオイルを作成してください。
 

バスソルト・・・主に身体を温める作用があります。

バスオイル・・・お湯の中に混ぜると乳白色になり、肌への刺激が少ない。

 

 

今まで、神原さんのアロマワークショップを受けた方の感想をご紹介しますね。

 

 

思っていた以上の効果があった。意外と自分の選んだ香りが、身体が求めているものであったのにおどろいた。
今後も機会があれば、参加したい。
(女性 K・T)

香りに集中することで、五感がするどくなった感じです。
(男性 F・K)

香りは瞑想のツールとしてとても便利だと感じました。心地よかったです。なりたい自分も少し見つかりました。いつもありがとうございます。勉強になります。
(二川晃一)


自分が必要と感じている効能のオイルをチョイスしているところにおどろきました。他人のをかおるとふんわりして、自分のと違いをすごく感じました。
(女性 A・N)

初めてアロマテラピー興味深かったです。新たに瞑想のツールを手に入れて嬉しいです。
(男性 S・J)

オリジナルの香りが作れて、とてもうれしかったです。
アロマは時々していたんですが、自分の好きな香りが3つも合わさり、どうなるかなぁと思いましたが、とても心地がよいものができました。ありがとうございました。
また今日の様な教室を開いていただけたら、うれしいです。
(佐藤洋子)

 

 

神原さんのアロマワークは、「今度いつありますか?」という質問をいただくことが多くなってきました。

 

そんな明日11月18日日曜12時~13時までのアロマワークにぜひご参加くださいね☆

 

 

 

10時~12時までの美活講座体験会のみの参加や、

 

12時~13時アロマワークショップのみの参加もできます。

 

もちろん両方の参加も大歓迎です。

 

 

<日時> 
●大人の女性のための美活講座 初回体験会
11月18日(日)10時~12時(9時30分~開場)

●アロマワークショップ・オリジナルバスソルト、バスオイル作り
11月18日(日)12時~13時

<講師>
森はま子(美活講座)
神原里香(アロマワークショップ)

<大人の女性のための美活講座に参加の場合の受講費>

初回体験会 6,000円
1回毎に参加 6,000円
初回体験会を含めて、全参加でお申込みの場合5,000円×5回=25,000円
※当日お支払ください。

<アロマワークショップに参加の場合の受講費>
1,500円/個(ワーク代、材料費含む)
※バスソルトとバスオイルのどちらを作成希望かお選びください。両方作ることもできます。
※アロマワークショップ定員は、バスオイル4名、バスソルト4名の合わせて8名様限定となりますのでお早目にご予約ください
※無農薬天然成分100%の化学的検証を行い、分類、同定したケモタイプ精油を使用します。
※当日お支払ください。 

<持参物>
動きやすい服装、筆記用具、必要でしたらハンドタオルや飲み物をお持ちください。

 
<会場、申込み先>
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

TEL 084-931-2470 か、メールフォームまで申込み、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

明日は、まだまだつづきます!!!

 

 

アロマワークショップ終了後、13時30分から15時までレギュラークラスがあって、

 

11月18日(日)13時30分~15時レギュラークラス

クラスの体験を希望される場合はこちらから→

シンプルヨーガ会員の方は月毎のグーグルカレンダーをチェックする場合はこちらから→

 

 

その後、15時15分からクンダリニーヨーガ研鑽コースがあります。

 

11月18日(日)15時15分~16時30分クンダリニーヨーガ研鑽コース

詳しくはこちらから→

 

明日は朝から4本立てでしているので、1コマの参加から、1日参加もできますよ♡

 

「元気があれば、なんでもできる♡」 byアントニオはまこ

 

明日は、シンプルヨーガで1日いろいろ楽しめる、お祭り状態ですので、どうぞめいいっぱいお楽しみくださいね♡

 

では、明日シンプルヨーガでお会いしましましょうね。

 

 

 

 

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