シンプルヨーガ初めての方へ | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。


テーマ:

 

シンプルヨーガクラススケジュール

※スタート時間の30分前より開場しています。

※休講日は、5週目(29日、30日、31日)、祝日、年末年始、お盆休み、その他当会の都合により休講する場合もあります。

※講座、研修、イベントなども開催しています。

 

ご都合のよい日時をお選びの上、ご体験ください。

 

各クラスのご案内

クラス

説明

シンプリー

内容:ポーズ、瞑想

ポーズを中心に基礎的でシンプルな内容が学べます。

おもに関節部分を動かすことで血流を良くします。

姿勢も正し、最後の瞑想で頭もスッキリとさせましょう。

60分クラス

初心者、経験者どなたでもご参加できます。

スタンダード

内容:ポーズ、呼吸法

ポーズを中心に基本的な内容が学べます。

呼吸法もおこないます。

ポーズで全身をスッキリとさせ、

呼吸法でリフレッシュしましょう。

60分クラス

初心者、経験者どなたでもご参加できます。

レギュラー

内容:ポーズ、呼吸法、瞑想法

ポーズ、呼吸法、瞑想法を中心とした基本的なクラス。

ポーズで全身をスッキリとさせます。

さらに心を落ち着かせる呼吸法。

最後の瞑想法で集中力を高めます。

さらに希望者には、
フォローノートを使用して

個別にアドバイス(フォローアップ)が受けられます。

90分クラス
初心者、経験者どなたでもご参加できます。

※キッズヨガクラス(小学生クラス)については、こちらより

 

体験について 1,000円/回

その月以内に各クラス(シンプリー、スタンダード、レギュラー)を1回ずつ(合計3回まで)受けられます。ご都合のよい日時をお選びください。

 

※ 初回体験日より、3ヶ月以内にご入会の場合、入会金より体験料金分を割引いたします。

※ 入会後はご予約なしで自由にクラスを選んで受けることができます。

 

 

 

各クラスの詳しい内容については、下記よりご覧ください。

 

・ シンプリークラスについてはこちら

・ スタンダードクラスについてはこちら

・ レギュラークラスにつてはこちら

・ レギュラークラス(フォローアップを希望)についてはこちら


その他、研修や講座、イベントなど多彩な内容で開催。さらに、会員限定でのワークショップ、特典や割引なども実施中!

 

ご都合のよい日時をお選びの上、ご体験ください。

電話の場合は、TEL 084-931-2470まで

 

 

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