リフレッシュできました。習ったものを家でもやってみたいと思います。 | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

 

どうも、シンプルヨーガの森はま子です。

 

本日、6月2日木曜日は、井原市の高屋児童会館で親子ヨーガでした。

 

 

 

親子で一緒におこなうものや、お母様自身が日常生活の中での身体のこりや疲れをほぐすもの、精神を落ち着け、リフレッシュできるもなどをおこないました。

 

 

 

 

 

 

感想をご紹介しますね。

 

リフレッシュできました。習ったものを家でもやってみたいと思います。

 

足首まわしや、死者のポーズなど、続けてみたいと思います!

 

ありがとうございます。

 

ヨーガを通して、親子との触れ合い、絆を深めるお手伝いができればと思います。

 

1時間だけの講座ですので、まだまだお伝えしたいことが盛りだくさんでしたが、また続きは、7月7日木曜日木之子児童会館で10時30分~おこないますので、ぜひお越しくださいね。

 

井原市木之子児童会館

岡山県井原市木之子町3191番地1

tel  (0866)62-4404 まで。

 

詳しくはこちらから、どうぞ

 

七夕にみなさまとお会いできるのを楽しみにしていますね。

 

最後に、高屋児童会館の先生が、新しい垂れ幕を作ってくださいました。

 

手が込んでいて、本物と一緒でビーズを細部まであしらい、インドのパンジャビドレス(民族衣装)を再現してくださっている、職人技ものです。

 

 

 

シンプルヨーガ 森はま子

 


 

 

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