今週のテーマはむくみ！
今週のテーマはむくみ🌝
YOGA&官足法
担当：コロール
・
官足法（かんそくほう）とは、足裏に溜まった老廃物を、反射区にそって強く揉みほぐす血液循環療法です。
継続するにつれ血液の質が綺麗になり、体質改善・自然治癒力アップに繋がります。
老廃物は汗、尿、排泄物で身体の外に出る為、白湯を飲みながらSiMPLEの環境で行うことでより効果が高まります。
明るく優しいコロール先生が、お一人お一人の体調や悩みに合わせて丁寧にレッスンしていきます。
今週は特に、むくみ解消に焦点を当ててレッスンを行います💫
動きは少なめですが即効性があるので、運動不足の方や初心者の方も安心です。
．
✔️レッスンで使用する赤棒はご用意いたします。店頭にて販売もしております。
.
✔️白湯を飲むコップはご用意いたします。
.
✔️官足法のレッスンのみ、足首まであるウェアをおすすめしております。
