夏前にプチ断食!不眠・アレルギー・生理不順・妊活・肌荒れ・ダイエット | 溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE渋谷店

夏前にプチ断食!不眠・アレルギー・生理不順・妊活・肌荒れ・ダイエット

トータル4日間のプチ断食が無事成功したお客様の感想です☟
気になる方は夏前にぜひ!チャレンジしてみてくださいね🏄‍♀️
日景先生のInstagram🍉







🍎お客様感想🍎
4日間ありがとうございました!
自己流で炭水化物を抜きながら節制していましたが、摂取して良いものとあまり摂取しない方が良いものを今回知ることができ、勉強になりました!
自己流はやはり、摂取しては良くないものだらけでした😅
ファスティングは酵素のおかげかスムーズに出来て、想像していたより辛くなかったのが何よりでした!
そしてとんでもない日程でファスティングを始めたのに、毎回下らない小さな質問にもすぐに日景先生が答えてくれるのと、毎日応援メールが来るのとが嬉しかったです😊
なかなか減らなかった体重も3キロ近く落ち、おヘソが横長から縦長に見えるようになりました😆大満足です!
日々の食事に少しでも気をつけながら、添加物に気をつけて「まごはやさしいわ」を意識して摂っていきたいと思います✨
ありがとうございました✨
忙しくお仕事をしながらのスケジュールでしたが、無事4日間終了です╰(*´︶`*)╯♡
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