常温ヨガスタジオ目白店 智世先生 | 渋谷 溶岩盤ヨガスタジオ SiMPLE
2018年11月07日(水) 16時22分16秒

常温ヨガスタジオ目白店 智世先生

テーマ:ブログ

【女性専用・少人数制・プライベート常温ヨガスタジオ】


毎週金曜日10:30〜11:20 優しいヨガ

&

毎週金曜日12:00〜12:50 肩こり改善ヨガ

担当の智世先生✨

渋谷店では

毎週火曜日19:00〜20:15 Relax

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毎週火曜日20:45〜21:45 くびれヨガ

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毎週木曜日10:30〜11:30 Aroma

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毎週木曜日12:00〜13:00 くびれヨガ

&

毎週土曜日14:00〜15:15 Aroma

を担当しています!

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方。智世先生のレッスンで癒されてくださいね🌿

【優しいヨガ】難易度★☆☆ 呼吸を大切にしながらマイペースに伸び伸びと、今ここを感じていくクラス。


周りと同じようにポーズをとろうとしなくていいです。 「私の心地よさ」を基準に自分だけのポーズを楽しんでいきましょう。


呼吸法・ポーズ・瞑想を行い「本来の私」に戻るご自愛ヨガメソッド。 ・初心者の方 ・ゆったりしたい方 ・呼吸を深めたい方 ・内観したい方 ・自分軸を整えたい方 ・ストレス発散したい方 にオススメ。

【肩こり改善ヨガ】難易度★☆☆ 肩周りの筋肉を鍛えたり伸ばしたりゆるめたりしながら、全身を整えていくレッスン。 ・肩こりにお悩みの方 ・背中スッキリしたい方 ・呼吸を深めたい方 にオススメ。

・ \ご予約ご質問はお気軽にどうぞ/


どなたでも!体験レッスン1000円💫

@simple_mejiro

LINE ID【@ozu8264p】

☎︎03-5459-3141

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