常温ヨガスタジオ目白店 YOKO先生 | 渋谷 溶岩盤ヨガスタジオ SiMPLE
2018年11月07日(水) 15時11分51秒

常温ヨガスタジオ目白店 YOKO先生

テーマ:ブログ

常温ヨガスタジオ目白店がリニューアルオープンしました💫

【女性専用・少人数制・プライベート常温ヨガスタジオ】



毎週火曜日12:30〜13:20 アンチエイジングヨガ

&

毎週火曜日14:00〜14:50 Hatha Yoga

担当のyoko先生🧡

渋谷店では、毎週月曜日の託児付きヨガ担当です🤱

yoko先生オリジナル!アンチエイジングヨガ、是非ご予約くださいね💫

【アンチエイジングヨガ】難易度★☆☆ 全身をバランス良く使うヨガで柔軟性、筋力アップをしボディメイクしていくクラスです。


ゆっくりとストレッチしてから、1つ1つのポーズを呼吸に合わせて行っていきます。


老けない身体を作り、最後にはアロママッサージでスッキリして頂き、良い一日をお過ごしください♡

【Hatha Yoga】(ハタヨガ)難易度★☆☆ Ha=太陽、Tha=月を意味し相反するエネルギーに調和をもたらし、身体と心のバランスを整えていきます。


深い呼吸と様々なポーズで筋肉や骨格、内臓を整え氣、血、水の巡りを良くしましょう。


初心者はもちろん、身体の硬い方、健康な身体と心を目指す方、是非ご参加ください。

・ \ご予約ご質問はお気軽にどうぞ/


どなたでも!体験レッスン1000円💫

@simple_mejiro

LINE ID【@ozu8264p】

☎︎03-5459-3141

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