お疲れ様です
仕事が軌道にのってきました
体力面では疲れがたまってますが、メンタルは安定するようになりました
（ここ1年くらい、病んでました
終わってから自分のメンタルがやばかったことに気づくという
）
今日の運動
ヨガYouTube
今日は家族でお出かけしました
まず、図書館で本を借りに行ってきました
そして、楽しみにしていたお祭り
自家製梅ジュースやパンやしらす焼きそばを食べました
お散歩…
ハート型の紫陽花、発見しました
可愛くて、癒されました
お疲れ様です
仕事が軌道にのってきました体力面では疲れがたまってますが、メンタルは安定するようになりました（ここ1年くらい、病んでました終わってから自分のメンタルがやばかったことに気づくという）
今日の運動
ヨガYouTube
今日は家族でお出かけしました
まず、図書館で本を借りに行ってきました
そして、楽しみにしていたお祭り
自家製梅ジュースやパンやしらす焼きそばを食べました
お散歩…
ハート型の紫陽花、発見しました
可愛くて、癒されました