心と体をいたわることを軸にヨーガとシンプルな生活の中にある豊かな暮らしをゆるーく綴りたいと思います。働く大人の女性の生活がより快適に健康的に過ごせる知識や癒し、ワクワクを共有できれば嬉しいです(*^-^*)