6/8(土)
6/11(火)
6/12(水)
6/13(木)
6/14(金)
火曜日から金曜日まで
初めて4日連続走りました
ずっとあまり体調は良くなく
首筋から肩に掛けて突っ張り感があります
身体のメンテナンスまでもう少し
次回は少し間隔を狭めて行く予定です
金曜日はもうバテバテでしたが
飲みに行く予定を入れていたので
絶対に今朝は走れない&雨予報だったので
気合いだけ入れてGOしました
とにかく30分死守を目標に走ってます
そういや
昨年からずっと痛みや違和感を感じていた
右脚付け根付近
最近はほとんど何もありません
御守りでメンテナンスで治療してもらいますが
多分これ以上悪化はない様子
そしてこんなに走ってたのには訳があり
とにかく体重を減少させないと
身体への負担が重すぎると思う訳で
一生懸命やって来たつもりですが
全然減ってません
昨年も4ヶ月程掛かったのでだろうなとは
思うけど
気持ちを上げるためにも
何とか減少してくれないかな…と
願っているところです
走ると痩せると思うんだけどなー