麦ごはんの麦をスーパーのお米コーナーで買いました。
800グラムが約300円で買えました。
価格も家計に優しいです。
麦は食物繊維がたっぷりで、毎日の食事に取り入れられると思い始めました。
味は特になく、食感がもちぷちっとしていて美味しいです。
炊き上がりの香りが少し麦です。
炊き方は、
白米を普通に洗い、水加減をします。
その後、麦を入れて水を足します。（袋に分量がわかりやすく書いてあります。）
そして炊飯器で炊けば麦ごはんの出来上がり。
ざっくりですが、3～4合のお米に、カップ1の麦の割合で美味しく食べられます。
麦は洗う必要がありません。
白米も値上がりしているので、少し麦を足して食べるのも節約になるかもしれません。
健康にもいいのでおすすめです。
