ジョギング

これから４㌔ほどジョグってきます

二日後

土曜日のフットサル練習後、今頃筋肉痛が酷くなりましたジョギングしてても使う筋肉が違いますな特に尻が痛いっす

蹴った～

久しぶりにフットサルをしたから疲れました～やっぱり楽しいな(^O^)