脳活ばぁばの松本裕美です😊

昨日は社内研修の後、ワイン片手
にアウトプット🍷

飲みすぎ😵🍺食べ過ぎ👋😵🍴

今日は特に内蔵に優しい食事に
心がけます😁

ほうれん草のおひたし
①ほうれん草を茹でて
 水にさらし絞る
②適当な大きさに切り器に入れ
 塩麹のみで味付け
③出来上がり✌
💡砂糖不使用がpoint✌

安らぎと歓びと豊かさが
訪れますように🌈