こんばんは。
春からクーラーのリモコンを
見ていなかったので、
この2日間慌てて探しました…。

結果、彼氏くんの荷物の中に
紛れていました…ガーン

毎日暑いので、涼しさを求め
ヨーグルトシェイクを
作りましたニヤリ


オリゴのおかげ
という商品を試してみました!
ほしかったんだな、こういうの!

なんと、
カロリーはお砂糖の約半分!
腸内のビフィズス菌を増やし、
お腹の調子を整える!
乳幼児、妊産婦にも使用可!

シロップ状で飲み物にも
しっかり溶けるし、
冷たいのみものにも
ばっちりです\(^o^)/
別に匂いもないし、
普通にお砂糖の代わりとして
なんら支障はありません◎
ダイエット中な私にもぴったしお願い

ナイフとフォークヨーグルトシェイク

ピンク薔薇材料
ヨーグルト(プレーン)…150cc
オリゴのおかげ…………適量
牛乳……………………………… 50cc
ナタデココ……………………適量
イチゴソース…………………適量
バニラアイス…………………適量





①ヨーグルト+牛乳を軽く混ぜ
オリゴのおかげで甘さ調整
冷凍庫へ
(1時間半から2時間)
※凍りかけたら数回かき混ぜる

②ナタデココを刻み、グラスへ

③シャーベット状になった
ヨーグルトをグラスへ

④イチゴソースを加える
再びヨーグルトを重ねる

⑤バニラアイスとイチゴソースを
上にかけて完成!

さっぱりしてて美味でした…
フルーツを上にトッピングしたり
ナタデココのかわりに
アロエやタピオカでも
きっとおいしいだろうな…

次は何に使おうかなあ~。



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