おはようございます!!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。



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「最強の自信の育て方とは?」


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あなたは自分に確固たる自信を

持っていますか?








もうすでに自信をもって

日々過ごされているという方は、

今回のブログはスルーしてくださいね(^^)♪








では早速本題へ。








結論からお伝えします!!








最強の自信の育て方!!


それは、

『自分だけが持つ唯一無二の才能(最も大切にしている価値観)を明確化すること』

です。








なぜかと言うと、

理由は超シンプル!







「自分の好きなことをやっていて自信が溢れてこないわけがない」からです。


逆にいえば、

自分が好きでもないこと、自分が価値をおいていないものをしていて自信が溢れてくるわけがありません。







例を挙げると、

何をやっても途中で投げ出してしまう島本君と、

コツコツと続けることができる田中君が

いるとします。








「島本君と田中君の違いはどこにあると思いますか?」








意志の力?

田中君は努力家だから?







NO!!







これまた理由はシンプル!


島本君は好きでもないこと、

つまり自分が価値をおいていないことを

一生懸命続けようとして挫折しているからです。
(まさに以前の私(笑))







田中君は自分に正直に、

自分の好きなことをしています。


だから難なく継続できます。








人間は自分の好きなことじゃないと投げ出してしまう。


自分が価値をおいてないものを

無理やり続けようとしても絶対に続かない。


なぜなら、楽しくないから!!







あたりまえですよね?


でもそのあたりまえのことをしている人が

今の日本には多すぎます。







なぜ、

仕事にやりがいを感じられない人が

こんなにも多いのでしょう?


なぜ、

好きでもない人のことで

頭を悩ませる人がこんなにも多いのでしょう?

 

 

なぜ、

 

自分に自信がもてないという人が

 

こんなにも多くなってしまったのでしょうか?







自分が最も価値をおいているもの。

それがあなたの“才能”です。








その才能に沿ったことをしている時、

私たちは充実感ややりがいを感じます。


だから無理なく継続することができ、

日々のその“行動”や“継続”が少しずつ

自分に自信を育ててくれるのです。








まとめると、


自分の才能に沿ったこと、

自分の好きなことなら

楽しいので継続することができます。







自分の才能に沿ったこと、

自分の好きなことなら

自信をもって人と話すことができます。








では最後に質問です。

「あなたの才能は何ですか?」

「あなたが最も大切にしている価値観は何ですか?」







もし、充実した毎日を送れていないのであれば、


それは

『自分だけが持つ才能』

気付いていないからです。







今日も自由に。
自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きる。
読んでいただいてありがとうございます。



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【島本卓也のミッション】

『障害者を含む、すべての人が自分だけが持つ才能を発揮できる世界を作る』


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発行責任者 オーダーメイドワークショップ
代表 島本卓也
http://jibunto-mukiau.com/
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