音楽ボランティアSWINGの歌手紙
＆８１歳老いぼれの戯言
一人住まい進化中！！朝昼兼用のご馳走を作って
みました！！
今日の昼食は粉末ポタージュスープ、お茶、
豚肉、ハム、キャベツ、昨夜の残りご飯の焼き飯！
１００円野菜パックのサラダ！！
結構ボリュームがあり、焼き飯はバターたっぷり
使って塩コショウ少量で味付け、
薄味仕立て、でも美味しかった！！
子供の頃、３０回以上噛んで食べることと
教わりましたが、大量に食べる為丸呑み
していましたが、最近ふと気が付いて
何回噛んでいるのか勘定してみたところ
５０回まで数えましたがそれ以上有りますので
勘定をやめてしまいました。
お陰で少量のご飯で満腹となり皆さんに
小食ですねと言われます。
お腹を壊した、風邪を引く、などがなくなり
８６０回の出前演奏中１度家内のお葬式で
休んだ以外は休んだことがありません！！
体重も２０代の頃と変化無しです。
今日は朝から晴天で暖かく洗濯日和なので
敷布や夏物衣類をすべて洗濯しました。
でも、明日から冬に戻るそうです。
明日はハートランドさんの出前演奏です！！