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季節外れの寒さにビックリしてしまいます。
六甲山では雪が積もったそうですよ。
Facebookのお友達が画像をアップされていました。
こんばんは。
褒めて育てるセラピスト、のりこママです。
ダイエットにお越しのゲストのA様
カウンセリングに来られた時にも
「わたし、鳥の唐揚げが大好きなんです！」って
自己申告しておられました。
唐揚げとビール・・・
私も大好きです(*^o^*)
でも、ダイエット中はちょっと危険？
耳ツボダイエットでは
基本的には極端な食事制限はありません。
内容と量に気をつけていただければ
唐揚げもおいしく召し上がってくださいませね。
（ただし・・・毎日は止めてね＾＾；）
体重チェックに来られたA様
申し訳なさそうなお顔で
「昨日、唐揚げ・・・食べちゃった」
「久しぶりだったから、すっごいおいしくて・・・」
「1個で止めとけば良かったのに・・・3個も食べちゃった(x_x；)」
案の定、体重も体脂肪も内臓脂肪も
”ドン！”って増量しておりまして(^o^;)
二人で苦笑いしたのです。
数字はごまかせませんねぇ。
A様いわく、
「3個食べた後にものすご～～い膨満感に襲われて」
「今までだったら、何個でもパクパク食べても平気だったのに」
「2個目くらいに”あれ？”って思って」
「3個目食べた後で気持ち悪くなってきて（笑）、後悔しました」
耳ツボダイエットは
東洋医学で使う”ツボ”の力を借ります。
食べられないのではなくて
少しの量でも満腹感を感じるようになります。
今まで普通に食べていた量が
多すぎる・・・という事実に気がつきます。
現代人はカロリーを摂りすぎている栄養失調だと言われています。
特に、歳を重ねてくると基礎代謝が減ってきます。
そんなにエネルギーを必要としないのに
若い頃と同じ勢いで食べてしまう・・・！
それが積もり積もって
あなたのポッコリお腹の元になっているわけですわ(￣_￣ i)
耳ツボダイエットは
あなたにピッタリなお食事の量を知るチャンスです。
食べたらダメって言っているのではありません。
あなたの適量を知ってください。
あなたの身体にちょうどな量が
耳ツボダイエットをしていると
だんだんにわかってきます。
おいしい唐揚げを1個食べて満足♪
そんな夢みたいなことが現実になるんです。
たくさんの量を食べることが幸せ～と思う方はそのままでどうぞ。
無理におすすめはいたしません。
今のポッコリお腹を何とか減らしたい！と思っている方は
どうぞ、サロンまでお越しください。
あなたの「痩せたい！」の想いを叶えます。
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