アトピーとココロと色のことは
こちら に書いているので



このブログでは、

自分の体調の事とか 覚書的な
身体のことを中心に書こうかな♪




アトピー体質改善のためにはじめた
冷えとり健康法 で言う めんげん。



この9月初旬から、

足の甲に出てます。



【絹騎士(ナイト)】着るアトピーケア、冷えとりとシルクインナー肌着下着で、しっとり絹肌美人に♪-アトピー 顔 かさぶた 赤み



痒いので 掻き崩して かさぶたになってる。


両足とも。




私は足の甲にはアトピー症状めったに出ないので
もろに めんげん(好転反応)やと思う。




冷えとりめんげん辞典  によると

消化器。




この夏は 元気で
体力ありあまってて、



身体によくないと言われるものを
調子のって 結構食べてたからなぁ。




あんまり身体に合わない
チーズとか 粉物のパンとか。




それが影響してると思う氣がする。




しかも、小麦粉系は、
太る?。。。汗。




姿勢と呼吸と運動で
引き締めまーす^^




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