シルクファンのみなさまおはようございます
シルクを愛して止まない
菅野菜月でございます。
今日は
臨時休業で会議に向かっております
サロンは休業となっておりますので
何卒よろしくお願いいたします
さーてファスティングの進捗状況…
痩せました
昨日までで6キロは落ちて
今朝は7キロ減っていた
たぶん食べたら1キロくらいは増えるんだろうか。
昨日の夜回復食の
黒テンペ粥を食べて
美味かった〜〜。
たなつもの屋さんのマルシェで購入した
無農薬の玄米
黒米
たなつものブレンド
を入れて作りました
石垣の塩を少しと
ゴマを大量にかけて
食べました〜
先週の金曜日から
ごはんを抜いていたので
（ファスティング前の準備で）
とても美味しかったです
我慢した甲斐がありました
さてリバウンドしないように
酵素ジュース＋シルクアミノ酸水
は続けます
そして今日は会食なので
食べ終わったら
走るべ
この酵素ジュース
原液でもおいしく
先生が言っていたように
砂糖や人工甘味料が入っていないので
体重が落ちる
酵素ジュースを選ぶときは
砂糖に注意です。
置き換えのみなら
逆に太りますよ
こちらの酵素ジュースは
500ミリで6500円＋消費税
わたしが出会ってきた
酵素ジュースの中で
比較的安いほうだと思います（笑）
ラヴィドールに少しだけ
置いてありますので
気になる方は
ご連絡ください
024-572-3839