こんばんはー。ターンGです。
衝撃の九州南部、梅雨入り宣言…
でしたが、九州北部はまだ大丈夫
先週の予報では今週はずっと雨と曇りの
マークでしたが、
今日はしっかり澄み渡るブルースカイ
今週末あたりから、またヤバそうだけど
とりあえずがんばりますかね。
さて、大型連休G]Wも終わりましたが
体調に変化はありませんか？
なんといっても⁈五月病などに、
もかかりやすい時期ですからね
前も書いたかもだけど、
五月病は医療用語ではありません。
大学生たちが、入学して少し経った時に
無気力になるところからきてるみたいな、
元々は大学生の「社会現象」
そして就職・転勤・退職など4月に環境の変化が
あった人は要注意。
5月の大型連休を期に、不調を言い出すみたいです。
そんな「五月病」にならないためには?
やはり、「リラックスの時間を心がける」
そして、「生活リズムを整え、夜は良く眠り、
朝はしっかり朝日を浴びる」
のが基本となります
朝晩の気温差も、だいぶんなくなってきれる
気がしますが、充分気を付けていきましょう
では、明日もがんばっていきましょう
大分のかんばんやです。
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