こんばんはー。ターンGです。
今日も寒ーい一日でしたね
大分市内では、そこまでひどい雪ではありませんが
所々、高速は通行止めやスノータイヤ規制などが、
出てましたけどね。
さて、今日はお風呂の日
こんな寒い夜には、湯船につかって
ゆっくり、くつろぐのが幸せですよね。
ですが、
気を付けないといけないのが、
ヒートショック！
ご存じのように、急激な温度変化によって血圧が
乱高下し、心筋梗塞や、脳卒中などの血管の病気や
失神を引き起こす健康被害です。
一番多いのは気温差が大きい脱衣所、浴室。
特に注意が必要とされているのが高齢者。
というのは、ここ最近のニュースで
よくやってますね。
ただ、冷え込みが強くなってくると、
あたたかい室内との「気温差」による、
体への負担は大きくなってくることから、
ちょっとした、気温差でも血圧の変化が
大きくなるため、トイレや廊下にでたりする時にも
気を付けておくべきだそうです。
暖房の効いた部屋から寒いところへ出る時は、
一枚余分に上着を羽織ったりしておくなどの
対策をして、最強寒波を乗り切りましょう
では、明日もがんばっていきましょう
大分のかんばんやです。
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