明けまして、おめでとうございます門松(まだセーフですよね爆  笑

お正月はいかがお過ごしでしたか?

私は、初詣や温泉、UNOに百人一首、カラオケと家族時間を満喫しました。

おみくじでも昨年の初詣では、凶と末吉だったたのに、今年は大吉続きアップ

幸先良い一年の始まりになりました爆  笑

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

SignYogaSchoolは、本日1月6日に7周年を迎えることができましたクラッカー

週に1度の自宅での少人数レッスンから始まり、今ではたくさんのご縁をいただき、松江市内7カ所での定期レッスンに加え、2017年も幼稚園、小学校、地域サークル、企業、宍道湖、嫁が島など、様々な場所でたくさんの皆様とヨガをご一緒できて、本当にありがたいことと感謝しています。

 

生徒さんや、いつも講師として迎えてくださるスタジオや各事務局の皆様とのお話、メール、メッセージ、お手紙などでかけていただく言葉やお気持ちも、すごく励みになっています。

本当にありがとうございますラブラブ

 

奥ゆかしい人も多い山陰。

普段は言葉にされなくても、人にご紹介くださったり、生徒さん同士でお話されているのを伺ったりして、そんな風に感じていてくださるんだなぁと静かに感激することもあります笑い泣き

7年の間に、結婚、出産、ご病気や介護などを経て、再び通ってくださる方、姉妹や親子3代に渡って通ってくださる方、たくさんの方とご一緒させていただきました。

 

見えるところでも、見えないところでも、たくさんの方に支えていただいてこうしてヨガができること、本当に幸せなことと感謝しています。

感謝と共に、昨年の写真を振り返ってみました(長くなりそうですウシシ

 

定期レッスン一覧 

 

夜ヨガ@たがしらレディースクリニック

年末から夜ヨガは、たがしらレディースクリニックさんのご好意でスタジオをお借りするようになりました。

 

ヒーリングヨガ@さんびるアカデミー

閉館したSKプラザのクラスも現在はさんびるアカデミーで開講しています。

 

ママ&ベビーヨガ@Sign

触れ合い遊び的なヨガをしていただくベビーヨガタイムと、ママがヨガをしていただく時間をとります。

自宅ではこのクラスだけになりました。

赤ちゃんたちを抱っこできる至福のクラス♡

ママとのティータイムでは、こちらが最新の子育て事情を教えていただくこともたくさん。ご一緒できるのは1年ほどですが、卒業後もお子さんたちの成長が楽しみですニコニコ

 

ヒーリングヨガ@T2Style

美と健康のためのプログラム、楽しいイベントもたくさんのスタジオ

今年もヨガマラからスタートです!

 

大人ヨガ@こそけん(いっしょに子育て研究所)

気軽に1回ごとに来られる昼間のクラスも必要かなと思っていたところに、こそけんさんからお声をかけていただいて始まったクラスも2年になりました。

こそけんさんがお休みの木曜日に、月に1,2回ほど開催中です。

 

ママヨガ@スタジオアラビス

昨年オープンされたスタジオアラビスさんでは、ヨガ&足もみピース代表のよりこさんにパートナーになっていただいて交代でママヨガクラスを担当させていただいています。

アラビスさんでは他にもたくさんの先生方にお声がけし、ご協力いただいています。またご紹介いたしますね。

 

宍道湖で朝ヨガ

尊敬する礼子さんとの朝ヨガ。(右は宍道湖ではなくT2で撮っていただいた写真ですが、最近お気に入りの写真なのでウシシ

美しい環境に恵まれていることにただただ感謝。

時に風雨もありですが、自然の力を存分に体感できます。

シーズンが待ち遠しいです。

 

しんじ湖スポーツクラブの皆さんと

一昨年、昨年と人気のスマイルビューティー講座にお声をかけていただきました。

今年も2/17(土)14:00-15:00に、開催していただきます。

会場は宍道公民館です。

ご都合よろしければぜひご一緒してください。

 

海辺のヨガ&クリスタルボウル

いつも素敵な岡野裕子さんとのコラボ企画。

楽園のようなところで、クリスタルボウルを聴きながらのシャヴァーサナ。美しい夏の想い出です。

 

そよ風会の皆さんと

持田の皆さんから再びお声をかけていただきました。

フェイスブック、見ていますよーと、話してくださって嬉しかったなぁ。

 

熊野大社

ARUというツアーの企画で熊野大社様でもヨガをさせていただきました。

 

Yoga@嫁が島(宍道湖の夕日を100万人に伝えよう)

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Ocean'sLoveさんにお声がけいただき、再びYogaTepsで嫁が島ヨガをさせていただきました。素晴らしいイベントに参加させてもらえて感謝です。

宍道湖の夕日はやっぱり最高キラキラ

 

積和建設の皆様と

社員の皆様の心身の健康のためにリフレッシュヨガをさせていただきました。

 

レクレーションフェスティバル

フイットネス協会(プレシャス)としてデビュー♡

公式エクササイズ「プレシャスexercise」

シミシミーが楽しかったなぁ。

 

佐太小学校

前年度好評だったと、男女共同参画室から再びお声がけいただき佐太小学校と大庭幼稚園で「お母さんのためのこころと体にやさしいヨガ」を開催。

アンケートで25人分とたくさんの嬉しいご感想をいただきました。

ほんの一部ですが、ご紹介させていただきます。

う、嬉しい〜お願い

 

 

レッスンでは、頭を静かにして今の自分の状態に気づいていただくこと、少しチャレンジをして活性化すること、そして何よりご自分の体に感謝を伝えていただくことを大切にしています。

 

食に例えるなら、ピリ辛料理やゴージャスなメイン料理でなく、炊き立てのごはんのように、もっともっとと頑張ってテンションを上げるよりも(それも楽しいですが)普段頑張っておられる肩の力をぬいて、ほっと寛ぎながら満たしてもらえる時間、そんなレッスンを目指しています。

 

ヨガ以外にも、昨年はフリーペーパー「ねぇみちょって!」の製作、松江市総合計画や、新しい松江市役所検討市民会議の委員として会議に参加、松江市21世紀ウィメンズプロジェクトでは「Life Design」の講座にチャレンジビックリマーク

子どもたちやママ・パパのために力になりたい!とイベントなどを企画するお友達が周囲に多く、サポーターとして参加させてもらうことも多い年でした。

 

つーちゃんとのハグモミ。

ほっこり楽しいハグモミ。今年は2回一緒に開催できました♡

 

ねぇ、みちょって

今年はTVにもなった「みちょって」しょうこさんのおかげさまで、雲南の方々とのコラボも実現!みしまやさんのご協力で、「子育て応援駐車場」も実現の予定です♡

 

マルシェと八百万マーケット

マルシェや玉造の八百万マーケットでは初めての経験もたくさんさせてもらいました。

 

ママのゆりかご

子育て真っ最中のママさんの力になりたいと願う人が集まった会。

お料理担当で、おにぎりをたくさん結びましたラブラブ

 

バンビー二

昨年結成された、ふたごちゃん、みつごちゃんのためのサークル「バンビー二」

2回目はお友達と、3回目は中学生になった娘も連れてサポーター参加しました。

可愛いふたごちゃん達、ママさん、パパさんたちとのあるあるトークも楽しみな会です爆  笑

 

会社の60周年記念式典

非常勤取締役を務めている会社の式典では、Celebrationでお世話になっている、間違いないお店の皆さんにケータリングをお願いして大好評をいただきましたビックリマーク

 

振り返ると2017もそれなりに色々やっていましたが、特に後半は意識して、大切な事や人との時間を確保するようになりました。

ヨガやひとりの時間、尊敬し信頼できる友人、家族との時間の中で、知らない間にためていた無理を静かに回復していたような感じがしますキラキラ

 

ここにはご紹介していないけれど、大好きな方々もいっぱい。

いつも温かな愛をありがとうございます。

 

美しい景色や芸術、面白いこと、美味しいものを一緒に楽しめる人がいること。

大切に想いあうことができること。

やりたいと願うことが、人にも望んでもらえて、お仕事にさせていただいていること。

7年前の私が望むよりもさらに幸せな状態で、本当に奇跡のようです。

 

Life Designの講座内容を考える中で、やはり人は自分の力を上手に活かすことができ、それで人に喜んでもらえて、バランス良く循環ができていると幸せなんだなぁと感じました。

こうして日々、じんわりとした愛と感謝に満たされ、喜びが湧いてくる循環の中にいられることに感謝します。

 

今年は、自分的には始まりの年。(昨年は完了・断捨離の年でした)

また元気に進んでいきたいと思いますので、ご縁のある皆様、2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

長い長いブログになりましたが、最後までお読みくださって本当にありがとうございます。

皆様のますますの御盛運をお祈りします音譜

 

 

明日 9/10(日)7時から『宍道湖で朝ヨガ』開催します。
起きられた方、ぜひご一緒しましょう♬

 

先週、礼子さんと念願叶って平田の「鍛冶屋と料理」さんへ。
 

「桃と生ハムとリコッタチーズのサラダ」は
生ハムってこんなに美味しかったんだ!とビックリするほどびっくり

焼きたてのピザもたまらなかったです照れ

 

 

 

厳選された必要なものだけを置かれた空間やメニュー。
そのシンプルさに誠実さを感じましたキラキラ

 

その後に連れて行ってもらった little court coffee。
瓶に入ってズラリと並んだ豆の中から、コレっ!と選び、靴を抜いで2階に上がるとシンプルモダンな和室があり、窓からは堀川が臨めます。

 

すごく落ち着く空間で、心地よい風に吹かれながら丁寧に淹れてもらった美味しいコーヒーを飲み、ヨガのこと、これからのことをゆっくり語らいましたコーヒー

 

 

松江って、美味しいコーヒーのお店が本当に多いですね。
コーヒーだけじゃなくて、ケーキも和菓子もパンもレストランも、気軽に行けるのにレベルが高いところがたくさん音譜

 

子どもたちも新学期に入り、ミーティングと称してモーニングだ!ランチだ!と、ますます肥ゆる秋到来中ウシシ

 

食べ物も持ち物も予定も、ついつい多くなってしまうから「シンプルでいること。選ぶこと」と言い聞かせる日々です

暑さの中にも秋の気配が感じられるようになってきましたね。

 

・・・って、キャービックリマークこのままでは半期に一度から、とうとう年に一度、大晦日の報告のみの更新となってしまいそうですガーン

 

ブログ!と思うとなかなか書けないので、facebookをされてない方にもご覧いただけるようにfacebookの公開記事をこちらにアップさせていただくことにしました爆笑

 

8/27 「宍道湖で朝ヨガ」のご報告ですラブラブ

 


 

 

日曜日の朝ヨガ。
 

空の色が映る湖面、今日はどんな色が見られるのかなーといつも楽しみにしています。

 

この日は波もなく、登る朝陽に優しいピンク色をして迎えてくれました。
ヨガが始まると、どんどんなめらかなブルーに。

 

湖面と空が溶けあっていく水平線を眺めながら、礼子さんの丁寧なリードでどんどん体と心がほぐれ、自然と内側からこうして過ごせることへの感謝が湧き上がってきます。

 

安心して自分を解放できる側も堪能させてもらえるありがたさ。
ひとりもいいけれど、ふたりもすごくいいなぁ。

 

今日の礼子さんも美しいです照れ

 

この日は、お母様、ご主人、娘さんと、ご家族を誘って参加いただいた方も多かったです。

 

ひそかに写っている影に萌える礼子ファンな私爆  笑

 

美しい景色の中でヨガをしてから、ゆっくり食べる朝ご飯は格別ですね。
私も礼子さんと美味しいモーニングを楽しみました(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

次回宍道湖で朝ヨガは 9/10 (日)7時〜8時です。
良かったらお気軽にご参加くださーい音譜


大晦日、皆さまいかがお過ごしですかー爆  笑

毎年この日になると、さすがに今日こそはブログを更新するんだーとギリギリマン魂が燃えてきますアップ

 

7月に、マメな更新をと言ったはずが、わたくし気を失ってしまっていたのでしょうか笑い泣き

本当に半年って早いものですねDASH!てへぺろうさぎ

 

想い、動けば叶う!

想い描いたことがドンドン実現するスピードに驚き、ふと子どもの頃に思い描いていたことを思い出し、それが叶っていることに驚いたり、最初は全然違うと思っていたことが、願う方向につながっていったり。

一見願いとは違うように思えたことも、少し経ってやはり必要なことだったと感じることもあり、本当にありがたい、豊かな一年でした。

 

定期クラスSignT2StyleSKプラザさんびるアカデミー一緒に子育て研究所さん(スケジュールは下にあります)に加えて、今年後半もたくさんのご縁をいただきました!


活動メモリーをザザッ〜とご紹介爆笑

 

鹿島幼稚園様「お母さんたちのリラックスヨガ」ラブラブ

 

松江土建ハウジングピコレ様

ヨガ後のヘルシーイタリアンランチラブ

素敵なふさこ先生の美味しいお料理で至福の時間中。

 

松江市立病院様「母と子のためのヨガ」音譜 

 

 

大好きな礼子さんとの 宍道湖で朝ヨガ晴れ

 

YogaTeps  での楽しいクリスマスレッスン( T2Style)サンタ

地域おこし協力隊が企画されているツアー「ARU」では

熊野大社で朝のヨガWSを担当させていただきましたキラキラ霧

ヨガ以外では、子育て世代へのフリーペーパ「ねぇみちょって」

最新Vol4発刊!

 

マルシェ豊かな日(きまち・本庄)では、「みちょってカフェ」を出店!!

たくさんの方とお話させていただきました爆  笑

 

 

島根県立大学短期大学部キラキラドリームプロジェクトの審査員

飛鳥祭実行委員会の方向けプチ講座開催や久しぶりの数秘出店ニコニコ

Nalu助産院様で つーちゃんとのハグモミWS音譜 

 

松江市21世紀ウィメンズプロジェクトニコニコ

 

今年は、ふたごたちも小学校最高学年。

息子の野球の応援に家族総出で遠征したり、娘のブラスバンドのイベントなど、当番や役員など、母活動ももりだくさん!

いそがしかったけれど、感動いっぱい、本当に充実の1年でしたカナヘイうさぎ

 

それぞれの活動でご一緒させていただいた皆様、本当にありがとうございました。

 

年明けは、元旦から4日までマーブルTVで放送される松浦市長の新春対談番組にちょこっと出させてもらっていますので、ご覧いただけると嬉しいです爆  笑

 

 

 

そして1月7日はしんじ湖スポーツクラブ様

「動いて食べて美しく スマイル健康講座」でヨガを担当させていただきますっ音譜

お正月明け、気持ち良く体を動かして、美味しくヘルシーなお料理はいかがですか?

ぜひぜひ、ご一緒しましょう!

お申し込みは、しんじ湖スポーツクラブ 0852-66-8686 までお願いします。

 

よっしゃー、あとは定期レッスンのご案内ですウインク

Sign signshimane@gmail.com 090-3919-5499

月1 ベビー&ママクラス(次回 1/19(木)10:30〜12:00)

月1 夜ヨガクラス(次回 2/15(水)20:00〜21:30 *1月はお休みさせていただきます)

SKプラザ 0852-23-4959

第2,第4火曜日 10:30〜12:00

*SKプラザ閉館により3月以降は、さんびるアカデミーへ移行する予定です。

 

 

さんびるアカデミー 0852-60--2138

第1、第3土曜日19:00から20:30

*2月から月3回開催となる予定です。振替えも可能になりますのでどうぞご利用ください。

さんびる今年ラストのレッスン後ラブラブ

 

T2Style 0852-67-3070

毎週水曜日 13:00-14:00 *長らく月曜日でしたが、1月から水曜日に移動になりました!

 

いっしょに子育て研究所(こそけん)大人ヨガクラス

月1〜2回木曜日11:00-12:00 次回1/12 お申し込みは上記Signまで。

で開講させていただいています。

 

やったー!!これで心おきなく新年を迎えられそうですアップ

皆様もどうぞ良いお年をお迎えくださいね。

 

こんな私ですが、たくさんの方に支えられ、1月にSignYogaSchoolは6周年を迎えます。

7年目も、いろいろとチャレンジして(こわれそうなものばかり集めてしまうしゃかりきコロンブス精神!!分かる方は昭和世代〜ウシシ)楽しんでいきたいと思いますので、どうぞどうぞよろしくお願いいたしますラブラブ

 

 

 

早いもので、今年も半年が過ぎましたね~ほっこり

 1月の5周年記念パーティーの告知以来の更新

久しぶり過ぎて、なんだかドキドキしますーラブラブ

 

Facebookで報告すると、ついそれで満足してしまっていましたが、こんなたまーにしか更新できてないブログを見てくださってるありがたい方や、スケジュールや場所を確認できるページがないですか?というお問い合わせもよくいただくので、これからはもう少しマメに更新していこうと思っています音譜

 

まずは、7月のスケジュールから。

そしてこの半年間をザクッとご報告させていただきますーウシシ

 

7月 

T2Style (黒田町)

4、11、25日(月)13:00-14:00 

 

SKプラザ(千鳥町)

12 、26日(火)10:30-12:00  

 

SignYogaSchool(浜乃木)

27日(水) 20:00-21:30   

 

ハウジングピコレ(乃木福富町)

7日(木) 11:00-12:30

参加費2,500円(大人気のイタリアン講師板倉布佐子さんのランチ付)お申し込みは

(0120-18-3521)松江土建 須田さんまで

 

SignYogaSchool  ベビー&ママクラス 

22日(金) 10:30-12:00  

 

宍道湖で朝ヨガ(宍道湖岸芝生美術館横)参加費500円

10日(日)7:00-8:00 雨天の場合は24日(日)

ご予約不要ですので、早起きできた方はお気軽にいらしてくださいね!

 

1月の5周年パーティーでは、たくさんの方にあたたかくお祝いしていただき、とても幸せな1日となりました。

本当にありがとうございました笑い泣き

 

第1部では興雲閣のクラシックな空間の魅力が一層引き立つような素敵なアーティストの方々にもご協力いただきました。

 

 

リトグラフ作家の浅井菜保子さん。

 

生け込みと、テーブルのお花をアレンジしてくださった、高野明子さん。

 

演奏をしてくださった、String quartet creole (ストリング クァルテット クレオール)さん。子どもたちも、吸い込まれるように真剣に、子ども向けの曲では一緒に口ずさんで楽しく聴いてくれました

 

畳カフェの友塚さんは、美味しいコーヒーと、子どももゆっくり寛げる畳スペースを用意してくださいました。

 

第2部は、オシャレなHAUSさんで、ゆっくりお話しながら美味しくお料理をいただきました♡

 

ご来場くださった皆様、運営を手伝ってくださった皆様、本当にありがとうござました笑い泣き

 

2月には、雲南ママ部さんのイベントで可愛い親子さん達とご一緒させていただきました♡

 

主宰のいつも素敵なママさんも娘さんとご参加いただきました爆笑

 

4月は、新松江市総合体育館のオープニングイベントでMatujyoCelerationを開催アップ

 

大人気の間々田佳子先生にお越しいただいた顔ヨガレッスンはすごい熱気でしたおねがい

地元でご活躍中の講師の先生方によるコラボレッスンも大盛況!

 

T2Style、田中禎子先生、 吉岡かおり先生による「美しい姿勢を作る簡単エクササイズ」

 

サンインヨギーニ 藤田知子先生、高宮里佳子先生、奥村華子先生による「肩腰らくらくヨガ」

 

ヨガはじめ隊 Reiko先生、Ebizo先生 私もご一緒させていただきました「はじめてのヨガ」

 

青戸真子先生の「ラジヨガ」

 

ベリーダンス坂野恵先生「キラキラ女子トークショー」

 

美味しいもの集合のうまいもん祭り、アンケートなどなど、2日間盛りだくさんの内容でオープニングを盛り上げましたクラッカー

 

5月Reiko先生と一緒に開催した「宍道湖で朝ヨガ」

強風でしたが、自然の力を満喫しつつ無事、楽しく終了DASH!

 

5月は『宍道湖の夕日を100万人に伝えよう!生ビール1000杯無料events‼︎』

嫁が島にSUPで渡りヨガをするという愉快なイベントでヨガはじめ隊改め、YogatepsでReiko先生、Ebizo先生とご一緒させていただきましたニコニコ

宍道湖の夕日は、本当に素晴らしいのです爆  笑こんな景色が日常の中にある贅沢に感謝ビックリマーク

6月には、世界で一番しあわせなボディーワーク「ハグモミ」の養成講座を楽しいメンバーと受講しました爆笑

交代でハグモミしてもらうので、気持ち良すぎて襲いくる睡魔と戦うのがみんな大変でしたが、やる側もやってもらう側も本当にハッピーなハグモミとメンバーと出会えたことに感謝ラブ


今は我が家の6年生の双子の役員・当番関係で出動も多く、中々県外に出るのが難しいのですが、子育て世代向けフリーペーパー「ねぇみちょって」の企画・取材・記事作成、松江市21世紀ウィメンズプロジェクトなど、他にも様々なプロジェクトやイベントに参加して、松江生活を楽しんでいます音譜

 

観たい景色のために勇気を持って暗いところを進むように、実現させたいと思ったことのためには苦手な作業もたくさんあるし、出会いがあれば別れもあり、嬉しいことも寂しいこともありますが、「今自分にできることを、なるべく楽しんでやっていく」「成せば成る。成らないことさえもまた何かの役に立っていたりこともあったりするからまぁいいか」をモットーにこれからも進んでゆきたいと思いますニコニコ

 

と長くなりましたが、この半年のSignのご報告、最後まで読んでくださってありがとうございました爆  笑

これからは、スケジュールに加えて行ったお店や日々の中で感じたことなども、ちょこちょこ更新してゆくつもりでおりますので(月1は目標ですチュー)、またご覧いただけたら嬉しいですラブ

 

 

SignYogaSchoolは、支えてくださった皆さまのおかげさまでこの1月に5周年を迎えることができました!

この機会に、ぜひ皆さまと美味しいものを食べながら、お話させていただきけたらと、1月31日(日)に 5周年記念パーティを開催することにしました♡
お久しぶりの皆様もご都合がよろしければ、ぜひ遊びに来ていただけると嬉しいです(^^)

昨日は、いつもYogaやイベントのサポートをしてくれているメンバーで、打ち合わせ。


「人数は何人くらいになりそう?」
「今からご案内していくから、うーん、何人くらい来てくれるんだろう?」
「人数が分からないと、ここをどうするか決まらないね。」
「だね!早速ご案内しなきゃー!!誰も来てくれなくて、このメンバーだけだったりして・・・。゚(T^T)゚。」

と、いうことで、ギリギリマン出動ですヘ(゚∀゚*)ノ

SignYogaSchool 5周年パーティ
2016.1.31(日)
第1部 @興雲閣 大広間
 
料金大人2,000円、お子様500円

松江城山公園内、綺麗な淡緑色の興雲閣は、まるで明治時代にタイムトリップしたかのような気分を味わえます。
(専用駐車場はないので、県庁など周辺のおもてなし駐車場をお使いください。)

人気お料理ユニット「タパタパ」さんのおいしいおやつと、素敵な演奏をお楽しみください。
気軽な会ですので、お子様もご一緒にお越しください♡(ただ申し訳ありませんが、建物が重要文化財となりますので保護が必要になります。階段やバルコニーなどもございますので、十分にお気をつけください)

14:00 受付開始
14:30 パーティスタート タパタパさんのおやつでティータイム
             演奏(30分)
16:30終了

⭐︎⭐︎⭐︎
第2部 @HAUS  お一人4,800円
乃白町パピヨンモール内に、1月21日オープン予定のHAUS。
オシャレな店内で、おいしいお食事をお楽しみください。

17:30  受付開始
18:00 スタート
20:30 終了

パーティーといってもどちらも気軽な会ですので、軽装でいらしてください♡

ご参加いただける方は、お時間が短くて申し訳ありませんが、できましたら1月16日(土)までのところで、メールsignshimane@gmail.comまで、①お名前②お電話番号③メールアドレス④ご参加の会(1部or2部or両方)⑤ご同行の方のお名前(お子さんの場合年齢)をお知らせくださると喜びます(^^)

ご参加お待ちしていまーす!!
あけまして、おめでとうございます!!

このBlogの時が止まったまま、早数ヶ月DASH!

大晦日の夜、家族と紅白を観ながら、やっぱりひと言でも今年中に更新しておこうとPCを立ち上げ、途中子ども達を寝かしたり、紅白やジャニーズカウントダウンを観たりしてるうちに年が明けましたニコニコ

みなさまはどんな年越しをお過ごしでしたか?

2015年も、たくさんのご縁をいただきましたラブラブ

ヨガでは、Signでの夜ヨガ、ベビー&ママクラス、さんびるアカデミー、SKプラザ、T2Styleの定時クラスに加え、こばと保育園様、玉湯幼稚園様、しんじ湖スポーツクラブ様、(株)イーウェル様、そよ風会様とご一緒させていただきました音譜


玉湯幼稚園のみなさん 自家製ハーブティーと嬉しいご感想をありがとうございました。


イーウェルのみなさん おいしい朝ごはん、ありがとうございました!


さんびるクラスのみなさん。Sign夜ヨガから移っていただいたメンバーもたくさんのこのクラス。
Celebrationやリトリートなどでもお世話になって、本当にありがとうございます!!

また、前年のCelebration神々の国島根リトリートや、「勝手に地方創生」のメンバーの研修の中で学んだ島根の深い魅力、素晴らしさを、自分にできる形で少しでも多くの方にお伝えできたらという思いをマスタースダカーにお伝えしたところ「自分にできることがあるなら、協力したい」と快くご協力いただき、実現した8月の「マスタースダカー島根聖地リトリート」

地元島根の方はもちろん、宮城、茨城、石川、富山、東京、神奈川、埼玉、広島、愛媛と、全国各地からのべ90名以上の方にご参加いただき、隠岐、美保関、中村元記念館、出雲大社でヨガができた奇跡的な4日間。

各地で観た景色、空気、その地の伝統や祈り、一緒に運営してくれたサンインヨギーニやリトリート生のみなさんと生まれた絆、いただいたご感想もひとつひとつが感動的で、感謝が溢れました。





Celebrationは開催しませんでしたが、ヨガ以外でも、松江を変えるプロジェクト「ひかれあうもの」、子育て世代に向けてのフリーペーパー「ねぇみちょって!」、松江市21世紀ウィメンズプロジェクトなどなど、色んなプロジェクトでやってみたかったことや、初めてのことにドンドン挑戦させていただきました!!







とにかくできることを精一杯に励んでいる、パワフルであったかい人達にまた刺激をもらい、いたらないながらも自分もまたベストを果たそう!いらした方がホッと安心して、本来の元気なご自分に戻れるようなクラスにしようと思っています。

告知もたくさんしてるようで、この数年自分のクラスはスケジュールも出さないままになってしまっていますが、通ってくださる方、ご紹介してくださる方に支えていただき、この1月で5周年を迎えることができますクラッカー

1月31日(日)に、5周年記念のパーティー昼の部と夜の部を企画していますので、卒業生の方々もぜひご参加いただけると嬉しいですラブラブ

また、詳細をご案内させていただきますね!はい、きっと、します!

ではでは、みなさまにとって、今年が明るく良い年になりますようにキラキラ

生きとし生けるすべてのものが、平和で安心して過ごせますように。





夏大好きですが、 正直子供の夏休みは10日くらいでいいなあーと思いつつにひひ、毎日すごい速さで過ごすうち、島根リトリートまであとわずかとなってまいりました。

おかげさまで、全国各地からたくさんお申し込みをいただき、改めてマスター人気を感じております。
普段のんびりな地元の皆様からも、8月に入ってから続々とお申し込みをいただいて、ありがたいです。

隠岐は一度定員となり、キャンセル待ちとご連絡させていただきましたが、ホテルと会場を変更し、あともう少しご予約を受けることができるようになりましたクラッカー

隠岐での宿泊先、WS会場共に、 マリンポートホテル http://www.oki-ama.com となります。 
オーシャンビューで、大浴場付き、港からも近く、とても便利なホテルです。

29日中村元記念館での セラピーとしてのヨガ 腰編、こちらは定員となりましたので、キャンセル待ちも含めて、受付終了とさせていただきます。

出雲カミアリーナでの3時間集中ハタヨガ基礎講座は、まだお申し込みいただけますので、signshimane@gmail.comまでご連絡ください。

こちら、ご参加の方で、29日14:15~15:15のご奉納練習に出られる方は、出雲大社でのご奉納もご参加いただけます‼︎
ただ、ご奉納ヨガも定員に近づいて来ておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。

昨日は、島根チームでミーティング。
表まで作って、当日の役割分担をしてくださいました。
本当にありがたいことです!!


メール受付や、リスト作成、保険関係の調査なども、生徒さん達に手伝ってもらっています(*^^*)



これで、テンパリスト中澤がテンパっていても、 ウッカリストっぷりを発揮しても大丈夫!!
安心してください。
(担当者が)ついてます!!(とにかく明るいサンインヨギーニ)


お申し込み、お待ちしておりまーす!!
日常や都会から離れ、古より聖地と呼ばれる場所で、信頼できる確かな師から学ぶ幸せな時間。

地の持つ力、祈りと伝統、出会う人々、それら全てが これからの人生の財産になる!!

「さあ、集おう。島根の聖地へ。」心と体の健康を取り戻す至福の時間をキラキラ

インド伝統古典Yoga××聖地の力 

マスタースダカー 神々集うご縁の国島根リトリート

出雲大社で初となるyogaのご奉納。美保神社との両参り。ナショナルジオパークの濃く深い大自然の中でのヨガ。

1WSからご参加いただけます!!





 吉田写真堂さんに素敵に仕上げていただいたチラシとポスター、ご協力店や施設に置かせていただいています!!

そんなスゴイ先生のクラスを受けるなんて、ムリ!!と思われる方もいらっしゃると思いますが、特に痛みやツラさを感じている方には、セラピーに特化した今回のリトリートをぜひ、受けていただきたいです。

難しいアサナやフローのイメージが強く、ハードルが高いように思えるかもしれません。
正直私も、お会いするまでは「自分のやってきたことを否定されまくったらヤダなー」なんて怖気づく気持ちがありました。

でも実際お会いして、少年のように好奇心旺盛で、記憶力や勘が抜群、何より愛情いっぱいで、会う人会う人に気さくに話したり、話しかけられたりする普段のマスターを拝見し、WSに入ってからは、多くの方がまるで魔法のように変化する体、長年抱えていた痛みが軽くなったり、出来なかったことができるようになる喜びを体験される様子に、もっと学びたい!たくさんの方に体験してもらいたい!と思うようになりました。

お茶目なマスター

驚いたのは、WS終了後マスターに、「ギックリ腰になられてキャンセルされた生徒さんがいて残念でした」と報告した際、「それなら尚更来れば良かったのに・・。良くなっただろうから」と言われたこと。

心身にハンディーのある方のセラピーを専門に学ばれ、高齢者の方はもちろん、通常のクラスへの参加は断られることも多い妊婦さんや、ぎっくり腰のように安静を勧められる状態の方も一般と同じクラスに参加ができ、その状態を緩和した上で、原因となっている考え方や心の状態、生活の仕方などに目を向けさせて根本から指導されるマスタースダカー。

数時間のWSで、ギックリで手押し車を押しながら来た人が帰りには普通に歩けるようになるくらいなので、10日間×2クールと長い講師養成講座の途中では、予言のように生徒達にでてくる症状を言い当てられて(ほとんどが長年溜め込んでいたもののデトックスで起こるものらしいです)、的確に対処法を指示をされたりと、深い知識からくるマスターの指導のビックリエピソードはつきません。

島根リトリートは、そんな世界各国のヨガフェスティバルで、数百名の指導をされることも多いマスターと、少人数で、長い時間ご一緒できる、とても贅沢な機会です。

巡るのは、日本という島の根っこと言われる島根の中でも、特にオススメのスポット。

地の力が濃く残りながら、最先端の試みを続ける熱い人々の住むナショナルジオパーク隠岐諸島。
その昔、女神が受胎と出産をしたと伝えられる明屋海岸。
見渡す限りの空と海と緑 天空感を味わえる国賀海岸


全国えびす社の総本社美保神社のお膝元。静かに深く、伝統と信仰を守り続けてきた美保関。

インド哲学と仏教学者で、比較思想の開拓者と呼ばれ、分かりやすくあたたかい言葉で、これから世界の人々が向かうべき方向を説かれた中村元先生の記念館。

八百万の神々が一斉に集われる まさに日本の聖地 出雲大社。

前回いらした際に、主催しているCelebrationというイベントの写真を見ていただき島根の素晴らしさを語る私に、島根の役にたちたいと言ってくださったマスターとまどか先生から、数ヶ月後に「出雲大社でヨガをご奉納したい、隠岐にも行こう」と世界中を周られるハードなスケジュールから4日間もとるとご連絡をいただいた時、本気で考えてくださっていることに感謝しながらも、こりゃ準備や許可関係、運営が大変そうだと正直思いましたあせる(ごめんなさい。去年から私は本音が隠せないのです)

通常どこか一箇所でやることが多いリトリート。
地元松江で開催した2回のWSは盛況でしたし、勝手知ったる土地でやる方が楽、移動すると時間がかかり場所の調整や参加者対応も複雑になります。

大盛況だった松江WS

でも、せっかくいただいたありがたい機会、島根に残る美しい場所、本当のパワースポットでヨガを学び、それぞれの地を護り、活性化しようと励み続けている人々に会いに行く巡礼の旅のイメージが浮かびました。

大丈夫!やればできる!!やることになっちゃってるんだろう。

この数年はそんな風に、やりたいかどうか、楽しいかどうかというよりは、流れにのり、やるべきことと感じたことをいかに楽しんでやるかという感じで動き、ドンドン次につながって後で答え合わせをするような事が続いてきました。

今回、与えていただいたミッションを果たし、ご参加、ご協力いただく皆さんにご満足いただけますように。


マスタースダカー 
神々集うご縁の国島根聖地リトリート




8月27日(木隠岐海士町
14:30-15:30(60分)あまマーレ「セラピーとしてのヨガ肩編」3,000円
 
15:40-16:40(60分) 〃  「ハタヨガ基礎講座Ⅰ」6,800円  

17:30-18:30(60分) 明家海岸「シャクティヨガ」3,000円
   
あまリトリート(1日) A 10,000円
 
8月28日(金隠岐 西ノ島

9:30-10:30(60分) 国賀海岸「天空ヨガ」3,000円

11:15-12:15(60分) 町民体育館「セラピーとしてのヨガ首編」3,000円

12:30-13:30(60分) 〃   「ハタヨガ基礎講座Ⅱ」6,800円
         
西ノ島リトリート(1日)N 10,000円

8月29日(土)美保関  
4:45-6:15(90分) ⑦ 美保館「至福のブラフマムフルタ」*Mリトリート(1日)のみ  
         大根島 中村元記念館 
以降、リーフレットに合わせてクラス番号を以下のように変更させていただきます。

11:00~11:25(25分) 中村元記念館 研修
11:30-12:30(60分)「セラピーとしてのヨガ腰編」

 ⑩12:35-13:35(60分) 〃  「セラピーとしてのヨガ総集編」*Mリトリート(1日)のみ 

13:35-14:15 ランチタイム

14:15-15:15 ご奉納練習

美保関リトリート(1日)M 20,000円    
                 
8月30日(日)出雲
10:30-11:00 出雲大社「ご奉納ヨガ」無料(*当日の説明や練習がありますので、29日ご奉納練習クラスに参加できる方に限ります)

12:00-15:00 浜山公園 カミアリーナ「ハタヨガ総合講座」20,000円
出雲リトリート 20,000円

 Z 全リトリート参加 60,000円

ご奉納以外は、1つのWSのみの参加も可能です!!

 
*上記料金は、WS参加費のみです。
移動費や宿泊滞在費は、各自でのお支払となります。

こちらは、現在マスターが予定されている宿泊先と旅費になります。ご参考まで。
ホテルや移動方法、スケジュール詳細は、お申込み時にご相談いただけたらと思います。

1泊目 隠岐
 9:00  松江七類港 集合 お昼は各自用意されたものを、フェリー内で
 9:30  フェリーくにが出航
12:40  隠岐 海士町到着
 フェリー代 往復 6,480円 、他交通費 約2,300円、 宿(なかむら旅館2食付)8,800円  等合計約2万円弱

2泊目 美保関
8月28日
お昼別府港近くの食堂千円ほど。
17:55 フェリー七類港到着 宿のバスor車で移動
18:45 美保館到着

8月29日
11:00 大根島 中村元記念館 研修開始
11:30 開始
13:35  ランチ (タパタパさんのお弁当1,050円)
    ご奉納練習
16:00  終了
16:30 大根島出発 →松江へ
 
交通費(大根島→松江間 自家用車の方はなし) 約1,000円 、 宿 (重要文化財 美保館 2食付) 10,000円 

3泊目 松江→出雲

8月29日
16:20 松江着
19:00 夕食会 @印度亜 2,500円 

8月30日
 9:45  出雲大社 正門前
10:30  ご奉納
11:30  浜山公園カミアリーナ到着
12:00  WS開始
15:00  WS終了

カミアリーナから出雲空港へは車・タクシーで40分ほど。
交通費(自家用車の方はなし) 約2,500~3,000円(カミアリーナ~出雲空港までのタクシー1台5,500円ほど、乗り合わせる人数により変化します)、 宿(ホテル白鳥1泊1食約7,000円、夕食2,500円 合計12,500円 
 
4日間の合計は、おおよそ42,500円となります。

一日目 東京からは、6:55羽田発→8:10米子空着で、空港からタクシーで七類港でも間に合います。
(米子空港→七類港 タクシーで20分 約3,250円)

また、他のエリアから飛行機でいらして、9:30のフェリーに間に合わない方は、少々複雑ですが出雲空港→隠岐空港→フェリーで海士町という便もございますので、ご相談ください。 

マスターとまどかさんは、26日夜に島根入りで、飛行機&フェリーで隠岐へ渡られる予定です。

お申込みは、ご希望のコースナンバー、記号、お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスをsignshimane@gmail.com 090-3919-5499 までご連絡ください。
ご質問もお気軽にどうぞ!!

ゆかり
青い空、新緑の緑、爽やかな風、初夏ってホントに気持ちいいですねーキラキラ

2か月ぶりの更新、爽やかに決めてみました(・・と思ったのに、諸事情でUPを待っている間に梅雨入りしてしまい、やっぱり決まらない私ですにひひ

キレイな空を見るとそれだけで幸せを感じます音譜

もう梅雨入りも近そうですが、松江に降る雨を「縁雫(えにしずく)」と呼んで、こころをリセットし、素敵なご縁を運ぶ雨として楽しもうと、街中で色んなイベントやお店での雨の日特典なども用意されているんですよ~虹
http://www.kankou-matsue.jp/enishizuku/

こちらに住むまでは、よく雨が降ると聞いて、正直イヤだなぁと思ってましたが、暮らしてみると、一日中雨が降り続ける訳ではなく、降ったかと思うと止んで、雲のすきまから光が差して美しく(これを天使の梯子と呼ぶそうです)、クルクルと表情を変える空がドラマテッィクであきることがありませんニコニコ

神在月に全国から島根にいらっしゃる神様方は、出雲大社だけでなく、数日間ずつ県内の他の神社にもご滞在されるのですが、その移動の儀式に合わせるように雲が動いていくのを見聞きして、神様方は雲に乗って移動されてるのかなーと思って見ています台風

前置きが長くなりましたが、そんな神々が集われる国 島根の各地を巡ろう!とマスタースダカーが8月27日~30日までいらしてくださいますアップ

ずいぶん前から、楽しみにしてくださっていた皆様、大変永らくお待たせいたしました!! 
詳細発表ですビックリマーク

今回、マスターとまどか先生のご厚意と、松江市や島根各地の方のご協力により、通常ではありえないくらい嬉しい料金設定となっております!!

古より大切に護られてきた聖地で、マスターから学ぶ夏。
ぜひぜひ、みなさまと熱く、楽しく、素晴らしい時間を過ごせたらと願っております。キラキラ

マスタースダカー 
神々集うご縁の国島根聖地リトリート




8月27日(木隠岐海士町
14:30-15:30(60分)あまマーレ「セラピーとしてのヨガ肩編」3,000円
 
15:40-16:40(60分) 〃  「ハタヨガ基礎講座Ⅰ」6,800円  

17:30-18:30(60分) 明家海岸「シャクティヨガ」3,000円
   
あまリトリート(1日) A 10,000円
 
8月28日(金隠岐 西ノ島

9:30-10:30(60分) 国賀海岸「天空ヨガ」3,000円

11:15-12:15(60分) 町民体育館「セラピーとしてのヨガ首編」3,000円

12:30-13:30(60分) 〃   「ハタヨガ基礎講座Ⅱ」6,800円
         
西ノ島リトリート(1日)N 10,000円

8月29日(土)美保関  
4:45-6:15(90分) ⑦ 美保館「至福のブラフマムフルタ」*Mリトリート(1日)のみ  
         大根島
11:30-12:30(60分) 中村元記念館「セラピーとしてのヨガ腰編」

13:15-15:15(120分) ⑨  〃  「セラピーとしてのヨガ総集編」*Mリトリート(1日)のみ 

美保関リトリート(1日)M 20,000円    
                 
8月30日(日)出雲
10:30-11:00 出雲大社「ご奉納ヨガ」無料(*当日の説明や練習がありますので、29日のご奉納練習クラスに参加できる方に限ります)

12:00-15:00 浜山公園 カミアリーナ「ハタヨガ総合講座」20,000円
出雲リトリート 20,000円

 Z 全リトリート参加 60,000円

ご奉納以外は、1つのWSのみの参加も可能です!!

 
*上記料金は、WS参加費のみです。
移動費や宿泊滞在費は、各自でのお支払となります。

こちらは、現在マスターが予定されている宿泊先と旅費になります。ご参考まで。
ホテルや移動方法、スケジュール詳細は、お申込み時にご相談いただけたらと思います。

1泊目 隠岐
 9:00  松江七類港 集合
 9:30  フェリーくにが出航
12:40  隠岐 海士町到着
 フェリー代 往復 6,480円 、他交通費 約2,300円、 宿(なかむら旅館2食付)8,800円 昼食1,000園 等合計約2万円弱

2泊目 美保関
8月28日
17:55 フェリー七類港到着 宿のバスor車で移動
18:45 美保館到着

8月29日
11:00 大根島 中村元記念館 研修開始
11:30 WS開始
15:15  WS終了
15:30 大根島出発 →松江へ
 
交通費(大根島→松江間 自家用車の方はなし) 約1,000円 、 宿 (重要文化財 美保館 2食付) 10,000円 

3泊目 松江→出雲

8月29日
16:20 松江着
19:00 夕食会 @印度亜 2,500円 

8月30日
 9:45  出雲大社 正門前
10:30  ご奉納
11:30  浜山公園カミアリーナ到着
12:00  WS開始
15:00  WS終了

カミアリーナから出雲空港へは車・タクシーで40分ほど。
交通費(自家用車の方はなし) 約2,500~3,000円(カミアリーナ~出雲空港までのタクシー1台5,500円ほど、乗り合わせる人数により変化します)、 宿(ホテル白鳥1泊1食約7,000円、夕食2,500円 合計12,500円 
 
4日間の合計は、おおよそ42,500円となります。

一日目 東京からは、6:55羽田発→8:10米子空着で、空港からタクシーで七類港でも間に合います。
(米子空港→七類港 タクシーで20分 約3,250円)

また、他のエリアから飛行機でいらして、9:30のフェリーに間に合わない方は、少々複雑ですが出雲空港→隠岐空港→フェリーで海士町という便もございますので、ご相談ください。 

マスターとまどかさんは、26日夜に島根入りされるか、27日朝の便でいらっしゃるか現在未定です。

お申込みは、ご希望のコースナンバー、記号、お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスをsignshimane@gmail.com 090-3919-5499 までご連絡ください。
ご質問もお気軽にどうぞ!!

ゆかり