お疲れ様です
昨日に続き寒かったですね
今日は連休2日目
今日も1人家事
12:00ジム入り
分からないと思いますが、
今まではHALTENのgel
使い切ったので今日からは、
BARBAオリジナルのpomade
pomadeのほうが艶っぽくセットできます
最近トレーニング頻度が低い脚
leg curlやめてdumbbell deadliftを追加
うまく組み込めていけたらなと思います
皮膚潰瘍が大きくなってしまいましたが
今日もトレーニング出来たことに感謝
ありがとうございましたm(_ _)m