おはようございますコーヒー


昨日の休みは通院2ヶ所ダッシュ

午前中に歯医者さん歯

定期検診のレントゲンで、

詰め物の下に黒い影有りぼけー

膿が出ているとのことで除去

何回か通院します真顔


午後は内科クリニック

咳がなかなか止まらなくてゲホゲホ

妻と三男にうつしてしまいましたぼけー

いつもお世話になっているクリニックへ

ランニングダッシュ

前回は休診日だったので、

違うクリニックに行きました。


歯医者も内科クリニックも

かかりつけ医に診てもらうのがbestですね二重丸

実感しました


17:00やっとジム入りダンベル

馴染みのスタッフさんに会えましたお父さんお父さん

胸メインの日


皮膚潰瘍の状態良くないですが、

トレーニング出来たことに感謝お願い


ありがとうございましたm(_ _)m