体重…48.3kg 体脂肪量…23.7%
体重が、大体、いつも48.3kgなんですけど(￣ー￣)
ま、増えてないだけ、良いんだけどね。
昨日、食べた物
・カレーうどん（朝）←がっつりだな（笑）
・チキンライス（昼）←これは少なめ
・豆腐ハンバーグ（夜）
・野菜のスープ（夜）
・白ご飯（夜）
夜、結構食べてしまったのさ(ｰ ｰ;)
目標
・1月18日のコンサートまでに…47kg
・中学生になるまでに…45kg
なかなか、48kgを抜け出せない（ーー；）
痩せたいよーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
↑ダイエット日誌を今日から始めようと思っているのだが、続かない気がする（笑）
体重が、大体、いつも48.3kgなんですけど(￣ー￣)
ま、増えてないだけ、良いんだけどね。
昨日、食べた物
・カレーうどん（朝）←がっつりだな（笑）
・チキンライス（昼）←これは少なめ
・豆腐ハンバーグ（夜）
・野菜のスープ（夜）
・白ご飯（夜）
夜、結構食べてしまったのさ(ｰ ｰ;)
目標
・1月18日のコンサートまでに…47kg
・中学生になるまでに…45kg
なかなか、48kgを抜け出せない（ーー；）
痩せたいよーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
↑ダイエット日誌を今日から始めようと思っているのだが、続かない気がする（笑）