各地も続々と梅雨入りが発表されています。
湿度が高くシットリぬるーい風が吹いていますが、
皆様は元気にお過ごし頂けていますでしょうか？
梅雨は湿気が多く、発汗がスムーズに出来なくなり水分代謝が悪くなります。
余分な水分が身体に溜まって身体が重だるくなります。
（中医学用語で「湿濁（しつだく）」と呼びます）
冷たい飲食も増えてくる時期ですが、摂り過ぎると代謝を邪魔して
更に湿濁が悪化する原因になってしまいます！
適度に汗をかいて、水はけを良くする事で身体に溜まった湿濁を取り除きましょう！
シソ・ミョウガ・ネギなどの薬味には「辛温解表（しんおんげひょう）」という
身体を適度に温めて代謝を良くする働きがあり、湿濁・夏風邪・胃腸風邪を予防改善する
生薬としても用いられます。
またカレーのスパイスにも新陳代謝を活性化させ湿濁を追い払う効果があります。
蒸し暑い時こそカレーを食べて元気に乗り越えましょう！
漢方薬なら勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）がオススメ！
暑くて食欲が湧かない、下痢や急性胃腸炎、全身倦怠感などに効果があります。
梅雨から続く湿気と暑さから胃腸を守るお薬として、ぜひご活用ください。
