こんにちは！
今回は地元タウン誌にて連載させて頂いているマンガを掲載します。
Q：頭がスッキリせず、鬱々しがちです。。。どうしましょう？
A：頭（脳）も他の臓器と同じく、血中の酸素や栄養を使って動いています。
不摂生やストレスを放置すると脳が栄養不足に陥り、頭の回転が鈍ります。
結果、焦りやすくなったり物忘れが酷くなったり鬱っぽくなります。
貧血・低血圧・胃腸障害・不眠などを感じている方は、既に脳力が低下しているかも。
□ 物忘れが多い
□ 人の話が頭に入ってこない
□ 文字を読んでも理解に時間がかかる
□ 不安感が強い
□ ドキドキしやすい
□ 下痢か便秘になりやすい
□ 生理時の経血量が多い
当てはまる人ほど、心（血流）と脾（栄養吸収力）の歯車が噛み合わず
脳が空回りしているかもしれません（中国医学用語では「心脾両虚」と表します）
頭をスッキリさせるなら先ずは身体から！
元気な体を手に入れて、健康な脳と精神を育てましょう。
