仙台 出張整体 女性専門 セルフケア講座 梅日和(うめびより)@宮城

仙台中心に、宮城県で女性専門出張整体(ご自宅におうかがいします)を行っています、仙台出張レディース整体梅日和(うめびより)です。41歳で出産経験がありますので、ご相談ください。トコちゃんベルトのつけかた説明と、販売も行っています。


テーマ:
先日開催したこちらの講座ですが、
参加者さんにとてもご満足いただくことができました!

詳しい開催報告とご感想は、後日改めてご紹介させていただきますね。

そして、「お金編」以外のテーマとして、
「身体感覚編」をやってほしいというリクエストをいただきましたので、
3月は身体の声を丁寧に聞くセルフケア講座を開催します。


あなたはご自身の身体の声を聴けていますか?

今では、身体感覚がはっきりしてきた私ですが、以前はまったく
身体の声を聴けていない人でした。

私は、20歳代のころから、ゲシュタルトセラピーのワークショップに
年1回くらいの頻度で参加していました。

その頃の私は、あまり笑わない人でした。
能面のような顔で、大抵のことにも
(だから何なの?)という感じで
まるで感性を失いかけているようでした。

心身がマヒしていました。
ある感情を感じないための工夫として、
極端に言うと、頭と身体の回路を
断線させ、感じないように
していたのです。

そこから回復するために参加していました。


ゲシュタルトセラピーでファシリテーターの方から問われるのは、
「今どんな感じ?」という言葉。

「考える」ではなく、「感じる」なのです。

考えることが悪いわけではなく、
感じる感覚を大事にする考え方です。

「今どんな感じか?」を五感を使って
キャッチすること自体、
現代人には少ないのでは?と思います。

わたしもそうでした。


今どんな感じ?
喉が渇いてるの?
足はどう?つらくない?

丁寧に聞くことからスタートします。
聞くたびに、
実践するたびに
私の心身は春の雪解けのように
回復していきました。

自分の要求がだんだんわかるように
なって行ったのです。

自分の要求がわかるにつれて、
他人の事にも目を向けられるように
なっていきました。

これが子育てにも、施術にもとても役に立ちましたし、
今も役に立っています。

身体の感覚が
​育てば育つほど、
自分を大事にすることにつながり、
それは、ひいては他人を大事にすることにつながります。

自分の声が聴けるようになれば、
周りの声も聴けるようになります。

あなたもあなた自身の身体の声を聴けるようになりませんか?


身体は親友。あなた自身の身体の声をしっかり聴けるようになる
セルフケア講座

ご興味のある方は
お問い合わせフォームからお問い合わせ
お願いいたします。

お問い合わせくださった方に、詳細をお知らせいたします。

以下、講座の概要です。

 


【少人数グループ講座詳細】

日時:3月21日 火曜日 10:00〜12:30

人数:3名【満席】お申し込みは締め切らせていただきました。


場所:仙台市内

料金:条件によりモニター価格あります
(お問い合わせいただいた方にお伝えしております)

モニター価格は3月までで終了となります。
 


お問い合わせくださった方に、詳細をお知らせいたします。
 
お問い合わせフォームからお問い合わせ、よろしくお願いいたします。
 
※重篤な身体症状のある方は、
しかるべき医療機関をご受診いただくよう、お願いいたします。
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